《治疗失眠的办法》.doc

:..治疗失眠的办法失眠病位主要在心,并涉及肝、脾(胃)、肾三脏。机体诸脏腑功能的运行正常且协调,人体阴阳之气的运行也正常,则人的睡眠正常,反之,就会出现睡眠障碍——失眠。失眠症状主要有以下九点:1、入睡困难; 2、不能熟睡,睡眠时间减少; 3、早醒、醒后无法再入睡; 4、频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦; 5、睡过之后精力没有恢复; 6、发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复; 7、容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感; 8、很多失眠的人喜欢胡思乱想; 9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症,而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。失眠的治疗办法?失眠的治疗方法通常有下面的几种:一、在晚间睡觉不要情绪紧张,放松身心,寻求合理而有效的方法战胜失眠,你可以先想着,失眠不是一种严重疾病,一天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗等等,但这些治疗的方式耗时比较的长。二、对于继发性失眠,是需要寻找病因的;一般来说,对失眠的病因解决后再配合一定量的优梦韵欧吉是可以完全解决的。在这期间,病人需要一个稳定安全的环境,还要注意加强病人自身的营养和体质。三、对原发性失眠的治疗,最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,睡眠时间各人不同,睡眠时间短些对人体并无多大影响。四、临床上常用的安眠药分3大类,一般的情况下安眠药只是给病人一个情绪上的放松,要想彻底治疗好失眠的话,还是需要着重治疗,安眠药只是一个安抚的作用。过多的使用安眠药,对肝脏都有严重的影响。五、舒眠素法:对失眠问题可以起到很好的改善作用,具有代表性的就是优梦韵欧吉,其功效有:一、成份用氨基酸合成,安全有效目前提供给人们口服的褪黑素主要靠化学合成,优梦韵欧吉是运用国内最先进的SFE技术,提炼出活性成分再用氨基酸合成。可溶于水也可溶于油脂,可以透过一切生物屏障,包括血脑屏障和胎盘屏障,对身体各处的细胞都可以起到保护作用,长期服用,安全有效。二、%,高纯度研究表明,一般舒眠素的生产工艺要求很高,%以上,%时,舒眠素的应有功效得不到发挥,既使加大剂量补充也难以奏效。优梦韵欧吉,%,每粒含舒眠素2mg,睡前吃1袋,就能轻松入睡。三、特别配方维生素B6,精心配比在配方中特别加入维生素B6,每粒含有维生素B62mg,它能够改善植物神经功能失调,稳定情绪、减轻焦虑及紧