女人脚冰凉是什么原因.docx

女人脚冰凉是什么原因天气也在慢慢转凉,很多女性朋友都会感到手脚冰冷,女人手脚冰凉应该怎么调理才好呢?女人手脚冰凉怎么调理这个问题由X来为您解答! 冬季女性手脚冰冷的原因刚到冬天,天气也在慢慢转凉,很多女性朋友都会感到手脚冰冷,这和我们本身的血液流通有很大关系的。我想大家都知道,女性是气血之身,如果血液得不到及时的流通的话就会导致各个器官气血虚亏而加速衰老,其首要特征就是怕冷。这时的女性就会出现各种虚症,倦乏无力、动则气促。下面是血液不流通会导致的各种虚症。血虚:血虚会导致眼花脑晕、失眠多梦,从而会使女性面黄脱发、月经不调。肝虚:肝虚会导致贫血、身材走型、手脚冰凉、肠胃虚弱、便秘。肺虚:所谓肺虚,其实就是虚喘咳嗽,这样会使我们的呼吸系统遭到感染,体抗力会下降很容易感冒。气虚:其实气虚就是气短心悸,常常觉得喘不过气,胸闷的现状。看上去倦乏无力,感觉很不精神。­循环障碍其实就是因为我们长时间不运动事血液不能够及时的流通,从而导致心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位。循环血量不足或血红素和红血球偏低。人体血管就会收缩、血液回流能力也就会减弱,使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“末梢循环不良”。阳虚体质大多数的手脚冰凉人士是由于阳虚体质所致。如果在添置保暖衣物之后,手脚仍然感觉寒意,就应该注意是否出现了中医所说的‘阳虚’体质。“阳虚”也称为虚寒,顾名思义,指人体的阳气不足,多为脾肾阳虚。阳气乃生命之本,温煦身体是其重要的功能之一。若阳气不足,无法运达至手脚等肢体躯干的末梢部位,便会出现畏寒、手脚冰凉等现象。因此,缓解手脚冰凉的一个重要的方法,就是调理身体,补“阳气”。气血两虚脾阳不振肝气郁结除了阳虚之外,根据症状不同,中医认为手脚冰凉还可能是由于一些虚症、实症所造成的。虚的方面,气血两虚、脾阳不振和脾肾阳虚都能引发手脚冰凉,而且不分季节变换和心情都会出现。实的方面,则有可能是感受寒邪导致气血淤积和肝气郁结。前者指受凉时四肢冰凉,颜色青紫,严重时甚或觉得疼痛。后者指平常情绪不稳,心情抑郁时出现手足不温,心情平复后症状可消失。月经和生育引起的激素变化在有手脚发凉症状的人群中,女性占绝大多数。这是激素变化过后,影响到了我们的神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少,从而引发寒症。疾病现象雷诺氏现象多见于中青年女性。典型表现为双手指末端在受凉后出现发白、发凉,然后变紫、变红,最后又可恢复正常。其原因是手指末端小动脉痉挛。当它属于原发病时,称为“雷诺氏病”;若为继发,则称为“雷诺氏现象”。引起雷诺氏现象的疾病有硬皮病、皮肌炎、红斑狼疮、血栓闭塞性脉管炎、结节性多动脉炎等。精神紧张或不安精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人是手脚发凉的高发人群。这种情况下,应该首先让内心平静下来,而后接受药物治疗。久坐或久立的人像现在的很多女性都是在办公室上班,常坐不起,从而导致手脚发凉,所以就要改善生活习惯,加强体育锻炼。必须重视工间操,哪怕只是去趟厕所。多做手足和腰部的活动,以促进血液循环。多补充维生素B1和维生素B12,食用富含铁的牛骨汤、牛肝、豆类、牛奶等食物也有助于改善症状。多发性大动脉炎多发性大动脉炎多发生于青年女性,常累及多处大、中动脉,例如主动脉、腹主动脉、头臂动脉、上下肢动脉。若发生于下肢,则出现下肢发凉。血栓闭塞性脉管炎血栓闭塞性