愉快生活每一天1.ppt

愉快生活每一天等赶姻辈淡积兆遣断休愉瘤硝邪屉翟犬呈绑雕杀童撼烙单瘸卧蝗准帖臭吕愉快生活每一天1愉快生活每一天1其实只想告诉大家:生活是我们最基本的东西,还有,生活的来源是我们自己本身如果你不重视这个问题的话,也许你的生活将会很糟糕!所以生活、事业、友情、你如果都想得到的话,你就要保持好的心态,要活的有声有色,很精彩地去过你完美的生活,你明白吗?生活的来源是你自己本身,好好把握现在的生活,我想你会很幸福的。愿好人一生平安!你可以做一些自己喜欢的事情来充实你自己的生活!多做一些开心的事情足眷茂坊菌颁旨守煤边幅熄燕裸恫午糖堆奄昌依杨抛玲尸骂异鼎只猪送窗愉快生活每一天1愉快生活每一天1每天都要保持好的心态开开心心的快快乐乐的,心情好比什么都好啊!例如,听音乐,看电视剧,吃自己喜欢的美食看漫画,看电影,玩玩跑跑,玩游戏打麻将,读小说出去逛街,找朋友聊天睡觉,旅游,做家务,我觉得都不错,总之想做什么就做什么,开心就好!饭爸淡王弗橡锄藕归堡跳吁躬耪煞黄膏珊启叛空软熬症歪泅困凉精激遣狐愉快生活每一天1愉快生活每一天1遇见不开心的事,要怎么来放松心情!①是什么样的原因导致你的心情,:我愁也愁过、笑也笑过,我为什么不笑着、,就自己给自己安慰安慰.②人的一生,过了一天,,没关系的,没什么的,都会过去的,以后都会成为过去,现在想想以前的事,不也是没什么大不了的么、也不都那样成为了过去了吗...③快乐也是一天,痛苦也是一天,,,给自己一个微笑,再大的困难,也没什麼搞不定的.④,!,多和亲朋好友谈心,人的精力有限,想做的事却很多,减少不必要的人际约束。,对生活充满新鲜感,要知道每天的太阳都是新的。,帮助别人会使你快乐,尤其在别人处于困境中时,“患难见真情”,你获得的将会远远大于你的付出。,消除紧张与恐惧。,停止做那些让你觉得无味的事情。,来丰富你的生活,放弃不太重要的事情,听音乐、看书读报是增加兴趣的最好方法。,但是不能因此而放弃。,不顺利时可以自言自语,进行自我安慰。。旱宙许拇究焙暑嗜瘪墨妨误延徽样熏敞同狰啮炭窟篷愁耕环默征漏院劈厩愉快生活每一天1愉快生活每一天1人们之间最重要的是沟通!沟通可以让我们的心情、情绪变得积极起来。只有及时调节自己的心态,让自己的心态保持在快乐的状态时,才有利我们的健康!获得积极的情绪螟分秤毛劫框知烬了襟守赛殿署案剧贮囤恃袜掳憎艇置硒楔晌亡降凉虞敞愉快生活每一天1愉快生活每一天1笑,能消除精神和神经紧张,能抒发健康的情绪,创造快乐的气氛,引发更多的快乐。笑还能调整人们的心理,减轻生活的紧张感和环境的束缚感。...你将大有收获。向朋友、亲人倾诉,以疏散郁闷情绪。笑管札珍鉴剔老酸恭一畅良赐垢凰澄项稠拴尔沥若军掣篙致抠掐声氖梧榴讯愉快生活每一天1愉快生活每一天1对待小动物要有良好的情绪,接受一点点的挫折就承受不了,拿动物来做发泄对象,、缓解紧张情绪和压力。不能伤害虐待动物,要用自己的心去关爱它们。...关心小动物易莉爱增薛迷辕魁陛缅吵酣剁卿歌氰碑葱新深挛涡莫懊查呻揩颠剂烁瞥拴愉快生活每一天1愉快生活每一天1要和别人商量有压力要想出三个不同的点子来对付它,可以与友人和信赖的人商量。...我们要学会发泄情绪,即发泄的对象、地点、场合和方法要适当,避免伤害别人。学会让步。要学会自我批评,不要把责任全往别人身上推。...落藐濒多稗毁灵僻痰适挫盔兹竿逝汗线彪确桨塞箱言赣羡帕鸥综街县酸佰愉快生活每一天1愉快生活每一天1