宅男~宅女~必备生活小窍门.doc

宅男~ 宅女~ 必备生活小窍门 1 、超市卖的龙骨,肉质比小排差很多……但是也比小排便宜的太多(价格只有小排一半), 肉量倒是够,买回来炖汤, 10 块钱的龙骨够喝两天排骨汤了。很划算。 2 、玩电脑长时间不动弹对肩腰颈都不好,如果电脑是本本的话,最好有个笔记本桌, 然后躺床上玩一个小时,把本本侧在床上歪脖子玩半个小时,放在茶几或者桌子上坐直了玩一个小时……如此轮换,当然比不上锻炼和休息,但是比长期维持一个姿势好多了。 3 、没事多扭头……开网页的时候……等视频缓冲的时候……开机启动的时候……养成习惯了对脖子比较好,而且重要的是不用离开电脑。 4 、去超市采购的时候,大可以买一些莫名其妙的调料,比如什么浓汤包、蚝油、红烧肉料、红烧鱼肉料、五香粉、沙姜一类的东西……晚上炒剩饭的时候用得上,盖浇饭炒饭什么的,洒点榨菜,比街上好吃。 5、不要相信街边所谓价廉物美的小饭馆。我不只一次在夜里 12 点以后看到饭馆门口有人在下水道里捞地沟油, 不管是不是小饭馆的人, 油炼制以后回流的极大可能是那些小饭馆。除非你能确定一定安全卫生……不然还是尽量自己做菜。 6、买一根白萝卜, 或者一根老南瓜、一堆白菜一类的, 切了煮一锅汤, 丢点白糖冰糖, 其他什么都不要放(一滴油都不要!) ,倒杯子里代替饮料喝吧。一锅够喝一天了。 7 、如果天天洗澡或者两天洗一次澡的话就方便了,穿着内衣内裤洗吧,打一遍香皂搓一搓, ……除非你是体味很重的人,不然都是很干净的,不过不要晾卫生间里。 8 、尽量少用电热毯。同理别把本本直接放小腹。如果还想要小孩的话…… 9 、要学会勾芡是菜鸟宅人初学炒菜必备的技巧。生肉末先拌些芡粉炒出来会更嫩,炒菜随时记得要小半碗芡汁,更方便入味而且会降低对铲功和火候的要求,并且更不容易糊。 10 、大块肉类要黄闷或炒,推荐先放调料腌一段时间然后蒸熟,去骨会很方便。 11 、微波炉煮的方便面是最好吃的。放好调料后加入冷水(注意一定要冷水) ,微波炉大火 5~6 分钟。煮出来的方便面……恩,自己试试吧。一直觉得,用开水泡方便面是巨大的浪费。 12 、没事的话,少看勾起过往情绪的东西,尤其是晚上。什么不如不见好久不见啦,什么十年啦,什么我们说好的啦,少听。虐文啦,少看。单身挺好的,不要找那些东西来刺激自己。该遇到的时候,不想也遇得到,抱着枕头边听歌边哭,没意思也没价值。这条忠告各位 MM。 13、除非热的想死, 否则一定穿上袜子。寒从脚下起是绝对没错的, 就算天天喝牛奶豆浆,赤脚多了又不爱锻炼的宅人,一样很容易感冒。一个人住,死了没人埋的。 14 、活的简单点不容易得抑郁症。 1、家里一定要收拾整齐, 每个东西都有固定的位置, 用完了也马上放回去, 这样能够节省很大的精力! 2 、买个烟雾报警器、门窗报警器 3 、生活必需品一次购齐,耐储存的东西可以多买点,减少去超市次数,不会乱花钱 4 、去附近菜市场买菜,便宜。而且品质不比超市差很多。 5 、尽量不在外面吃饭,不买熟食类。自己买材料做饭。 6 、多喝水,多煲汤。 7 、可以种花养鱼,给家里增加很多生机,心情会很好。 8 、一定跟邻居、大妈们搞好关系,会让你的生活容易很多。超市买煮粥的那种米,就是很多豆和红米,小米,大米混合好的那种,晚上睡前,抓一把放到慢煮锅里,放到保温的功能上,第二天早晨起来就有新鲜粥喝了。切忌,