仪态篇之授课教师:鲜雪梅精选整理1标准站姿一、基本要求挺拔舒展庄重大方自信精选整理2二、基本要领“五点一线”头正肩平,双臂自然下垂背直,挺胸收腹提臀双腿脚跟相靠身体重心微收下颌,两眼平视前方嘴唇微闭,表情自然,面带微笑精选整理3女生站姿手位:1、双臂自然下垂,处于身体两侧2、将双手自然叠放于小腹前,右手叠加在左手上。脚位:1、两腿并拢,两脚呈“丁”字型站立(左、右)2、脚跟并拢,脚呈“V”字型分开,两脚尖间距约一个拳头的宽度(45°∽60°)3、双腿绷直,双脚并拢丁字步站姿精选整理4男生站姿手位:1、双臂自然下垂,处于身体两侧2、右手轻握左手的腕部,左手握拳,放在小腹前,或将手置于身后(后背)。脚位:1、脚跟并拢,脚呈“V”字型分开,两脚尖间距约一个拳头的宽度(45°∽60°)2、或双脚平行分开,与肩同宽。精选整理5课堂练习下列图片中的站姿是否正确?123精选整理6课堂小结女生站姿丁字步(左、右)并步小八字步男生站姿不良站姿:切忌弯腰驼背,叉腰,抱手后背式平方式精选整理7精选整理8
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