?骑行京杭大运河装备及药品清单装备清单: 1. 骑行眼镜、头盔、头罩、头巾、太阳帽、绑腿; 2. 分体式雨衣、雨鞋、防雨罩、长袖骑行外套(防雨)、游泳裤; 3. 长袖骑行服一件、短袖骑行服一套、短袖 T 恤一件、速干衣裤一套、冲锋衣、内衣裤一套、长裤一条、全指手套、袜子、拖鞋; 4. 手电、尾灯、码表; 5. 相机、手机充电器, U 盘、相机电池(另备一块); 6. 现金、信用卡、身份证、学生证、贴身证件袋(防水); 7. 笔记本、通讯录、签字笔、饭盒、汤匙、筷子、水壶; 8. 腰包、驮包、自行车装车包、大塑料袋(防水); 9. 方便带少量的日用品:针线、糖、卫生纸、洗衣粉等、爽身粉; 10. 防晒霜、唇膏、洗漱用具、剃须刀; 药品清单: 1. 外伤用: 云南白药; 正红花油; 创可贴; 红药水; 纱布; 胶布; 绷带; 2. 喉腔用:草珊瑚含片;西瓜霜含片; 3. 清热消炎:板兰根冲剂; 4. 消肺炎:头咆安苄胶囊;氧氟沙星; 5. 消炎药:螺旋霉素; 6. 胃肠药:吗叮林、氟哌酸、藿香正气水、泻痢停、黄连素; 7. 感冒药: a. 退烧类、 b. 止咳类、 c. 控制流鼻涕打喷嚏类; 8. 头痛药: 9. 多种维生素: 金施尔康、善存片…… 10. 其他: 风油精、伤湿止痛膏、眼药水……长途骑行随身物品清单(春末秋初) 本次长途清单工具: 换胎工具,撬胎工具。每个人带 1-2 个备用内胎,路上万一爆胎,直接换胎,休息的时候再到单车店去补胎。气铜扳手,方便拆车上火车。服装 2 套短衣短裤一套长运动服雨衣还可以带一次性内裤,沃尔玛超市有买 2元/条装备: 头盔(救命必带) 骑行裤(保护命根子和前列腺) 手套护腕马表车灯(前后灯,以防走夜路) 手机、相机充电器数码相机伴侣药品: 1 、十滴水 2 、清凉油 3 、创口贴 4 、补液盐 2 动身前,务必把车调试好,做一次保养,保证行车安全,降低故障率和风险建议路线 472 公里, 4天0 小时 121 省道 469 公里, 3天 23 小时 104 国道步行前往孟庙孟府的路线 0537-5221377 此路线含有收费站- 更多信息? 江苏省南京市玄武区 1. 向南方向,前往珠江路 49 米 2. 向右转,进入珠江路 公里 3. 向右转,进入丹凤街 900 米 4. 在鼓楼向左转,进入北京东路 260 米 5. 在鼓楼广场下 4 出口进入中山北路 公里 6. 在盐仓桥广场下 1 出口进入大桥南路 750 米 7. 走左侧匝道,走大桥南路 400 米 8. 继续前行,上南京长江大桥 公里 9. 继续前行,上大桥北路 公里 10. 继续前行,上宁六路 160 米 11. 从环岛的 1 出口上泰冯路 公里 12. 稍微向右转,进入宁六路 公里 13. 稍向左转,继续沿宁六路前行 350 米 14. 在葛塘桥广场下 1 出口进入葛关路 公里 15. 继续前行,上中鑫路 450 米 16. 稍向左转,继续沿中鑫路前行 公里 17. 稍微向右转,进入 022 县道 公里 18. 稍微向右转,进入西部干线/204 县道继续沿西部干线前行 公里 19. 继续前行,上 248 省道 公里 20. 向右转,继续沿 248 省道前行 400 米 21. 向左转,继续沿 248 省道前行 公里 22. 稍微向右转,进入嘉喜大道经过 1 个环岛 公里 23. 从环岛的 2 出口上金源南路 公里 24. 向左转,进入转盘巷 350 米 25. 向左转,进入五墩西路 240 米 26. 向右转,进入兴府路 公里 27. 稍微向左转,进入山水大道/121 省道继续沿 121 省道前行 公里 28. 稍向右转,继续沿 121 省道前行 公里 29. 向右转,进入徐宁公路 650 米 30. 从环岛的 1 出口上泰山北路经过 1 个环岛 公里 31. 继续直行进入泰山路/121 省道继续沿 121 省道前行 公里 32. 向左转,前往龙夹路 公里 33. 向右转,进入龙夹路 公里 34. 向左转 170 米 35. 向右转进入 121 省道 550 米 36. 向左转,进入 121 省道 公里 37. 向右转,继续沿 121 省道前行 6米 38. 向左转,继续沿 121 省道前行经过 1 个环岛 公里 39. 向右转,进入天虹大道/204 县道继续沿 204 县道前行 公里 40. 继续前行,上现彩街 公里 41. 向右转,进入古魏线 公里 42. 向左转,前往邳睢路 公里 43. 向右转
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