大学生情绪管理与调节.ppt大学生情绪管理万州公交坠江总结:泼妇:本来只错过一站,结果错过了一生。司机:都说冲动是魔鬼,这下真去见鬼了。乘客:个个觉得事不关己,最后遗像高高挂起..这是一场真相比想象还要荒唐的意外,更是一场情绪失控导致的惨剧!情绪,是指个体受到某种刺激在内心活动过程中所产生的心理体验,或者说是对客观事物是否符合自身需要的态度体验。客观事物(带给个体的外部刺激、内部刺激)是情绪的源泉。情绪以需要是否满足为中介。情绪是一种内心感受。视频:..\..\情绪管理-小猫头鹰的故事高清(480P).qlv情绪由主观体验、生理唤醒、外部表现三个部分组成。:自我觉察,个体内心的真正感受。喜、怒、哀、乐、爱、惧、恨等。:情绪产生伴随着一定的生理反应,如激动时血压升高、愤怒时浑身发抖、紧张时心跳加速、害羞时满脸通红等。:外部指标,情绪产生伴随着相应的非语言行为,如面部表情、身体姿势等。:喜、怒、忧、思、悲、恐、惊—“七情说”。,快乐、悲伤、愤怒、恐惧;复合情绪是指由基本情绪的不同组合派生而来,如敌意、焦虑、抑郁等。。语言的表达(词语、感受等)非语言表达面部表情:人的面部表情最为丰富,它是通过面部肌肉和腺体变化来表现的,由眉、眼、鼻、嘴的不同组合构成。 面部表情图说一说左边六副图片分别表示什么情绪?姿势语言:是通过四肢与躯体的变化来表现人的各种情绪状态,可分为身体表情和手势表情。研究发现手势表情是通过学习得来的,存在个体差异,以及民族和团体差异。(竖起大拇指在许多文化中表示赞扬,在希腊却有侮辱他人之意。)
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