跌倒了爬起来.doc

跌倒了,爬起来心理教案王翠娟活动设计从心理学的观点看,挫折是指人们在从事有目的活动时,由于受到阻碍和干扰,其需要得不到满足时出现的一种消极的情绪反应,如果处理不当,它会给人造成心理压力,从而影响学习和生活,损害身心健康。对学生进行挫折教育,使学生正确对待挫折,具有三方面作用:(1)战胜学习中的困难,顺利地完成学业。(2)战胜生活中的困难,成为一个独立的人。(3)战胜自身弱点,成为具有健康性格的人。可见帮助学生正确对待挫折,不但对自身的成长有益,而且对他们将来更地适应社会也具有积极的意义。辅导目的1、通过讲述与讨论等方式,使学生懂得挫折是人生不可避免的,面对挫折,不要害怕,要正确对待。2、通过现场采访及观看电视录像,使学生知道战胜挫折需要迎难而上、坚韧不拔的意志。渗透有挫折才能成功的思想。3、介绍减轻心里压力,调节情绪的几种方式。辅导方式1、讲述与讨论2、现场访问3、观看电视录像辅导时间:1学时辅导场地:多媒体教室辅导步骤一导入:.播放"命运交响曲"简介贝多芬的追求与挫折今天讨论:[人生难免有挫折]二、说挫折:说说自己遇到的困难和失败。1、老师设置表格,引导学生谈挫折。主持人进行现场采访2、[请同学们谈谈自己在学习、生活中印象深刻的一次挫折。]3、学生自由讨论后,举手发言或作小品即兴表演。4、老师归纳:①心中愿望不能实现;②父母不理解你;③与同学相处不好;④对学校和老师有意见或是亲人猝亡、家庭变故、身体残疾、学习困难、升学落榜、事业失利等。三、普通人会遇到挫折,那么名人呢——请看名人的“挫折档案”。出示美国第一位总统林肯的简历:22岁生意失败;23岁竞选州议员失败;24岁再次生意失败;27岁精神崩溃;29岁竞选州议长失败;34岁竞选国会议员失败;35岁当选州议员;39岁竞选国会议员再次失败;46岁竞选参议员失败;47岁竞选副总统失败;49岁竞选参议员再次失败;51岁当上美国总统。提问:从简历中,你发现了什么?数数林肯经历了多少次失败才获得成功的。在一个人漫长的生命历程中,没有人能永远成功。五、面对挫折:(一)如果是我,怎么办? 1、老师讲述:长春一十六岁女中学生因中考成绩不理想,失望之余竟于日前服毒身亡。小影是长春市某中学的学生。中考后,她像其他学生一样,热切地等待着中考的成绩。七月五日晚,小影和父母一起拨通了信息台的电话,输入了考号,电话中传出五百四十二的报分,满怀希望的小影瞬间失望至极。她知道这个分数与她所报的高中“无缘”了。父母见女儿情绪低落,忙安慰她,让她不要伤心。但小影的父母没想到女儿竟会想不开而走上绝路。据小影的邻居杨女士介绍,七月六日上午九时左右,她家的门被敲响,随即传来微弱的呼救声,杨女士开门一看,吓了一跳,只见小影面色苍白,摇摇欲坠,她艰难地说:“快救救我,我喝药了。”杨的丈夫见形势危急,立即将小影送到医院抢救。由于中毒较深,小影一直处于昏迷状态,虽经多次洗胃,但由于毒药已全身扩散,七日十九时左右,小影永远地闭上了眼睛……2、师生参与报上的讨论:如果这件事发生在你身上,你该怎么办?(二)调节方式:老师给学生一份简要的问卷,了解学生对遇到挫折后各种表现的看法,并向学生介绍几种调节受挫心理的方式,如:渲泄法、转移法、自我暗示法等。(1)遇到挫折时应进行冷静分析,从客观、主观、目标、环境、条件等方面,找出受挫的原因,采取有效的补救措施。(