让孩子养成吃早餐的习惯你的孩子是否因为早起上学, 常常不吃早饭?新加坡的健康专家近日透露, 儿童智力检测仪如果孩子经常不吃早饭, 那么他正在发育的大脑可能会萎缩, 从而影响智力发育。新加坡亚历山大医院饮食与营养部的研究人员调查了亚洲 6 个国家和地区的家庭,内容包括孩子是否吃早饭,他们大脑发育状况和学习成绩,结果发现,不吃早饭的学生, 除了注意力比较差之外, 反应也慢。研究人员指出:“如果长期忽略早餐, 孩子的脑袋会缩小, 即使后来恢复健康饮食, 营养充足, 但是萎缩的头脑已无法恢复成长, 因此他们会变笨。”而美国专家也对学生进行了一项研究,学生到学校后, 一些人吃早饭,另外一些不吃,结果发现没吃早饭的学生, 对数字的反应能力较差, 吃早饭的孩子, 对数字的敏感度更高。尤其在第一堂是数学课的时候, 吃早饭的孩子表现比没吃早饭的孩子好得多。研究人员指出,由 老师向孩子传达吃早饭的必要性最直接有效。亚历山大医院和新加坡保健促进局通过向教师灌输这方面的知识, 起到了事半功倍的效果。另外, 这一研究的负责人还指出了父母对孩子饮食习惯的影响: “父母应培养跟孩子一起用餐的习惯, 至少早饭或晚饭一起吃, 既能让孩子养成好习惯, 也能促进了亲子之间的关系。”
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