太极拳拳普.doc

(3)(3)(4)(3)、起势02、右揽雀尾03、左单鞭04、左琵琶势05、进步搬拦捶06、如封似闭07、搂膝拗步08、右单鞭09、右云手10、野马分鬃11、海底针12、闪通背13、右揽雀尾14、转体撇身捶15、捋挤势16、右拍脚17、左分脚18、右蹬脚19、进步栽捶20、左右穿梭21、肘底捶22、倒卷肱23、右下势24、金鸡独立25、左下势26、上步七星27、退步跨虎28、转身摆莲29、弯弓射虎30、左揽雀尾31、十字手32、(二)(二)(二)(二)(二)(三)(二)、白鹤亮翅2、左搂膝拗步3、左单鞭4、左琵琶势5、捋挤势(3)6、左搬拦捶7、左掤捋挤按8、斜身靠9、肘底捶10、倒卷肱(4)11、转身推掌(4)12、右琵琶势 13、搂膝栽捶14、白蛇吐信(2)15、拍脚伏虎(2)16、左撇身捶17、穿拳下势18、独立撑掌(2)19、右单鞭20、右云手(3)21、右左分鬃22、高探马 23、右蹬脚24、双峰贯耳25、左蹬脚26、掩手撩拳27、海底针28、闪通29、右左分脚30、搂膝拗步(2)31、上步擒打32、如封似闭33、左云手(3)34、右撇身捶35、左右穿梭36、退步穿掌37、虚步压掌38、独立托掌39、马步靠40、转身大捋41、撩掌下势42、上步七星43、独立跨虎44、转身摆莲45、弯弓射虎46、右搬拦捶 47、右掤捋挤按48、十字手收势杨式85式太极拳动作名称01预备势02起势03揽雀尾04单鞭05提手上势06白鹤亮翅07左搂膝拗步08手挥琵琶09左右搂膝拗步10手挥琵琶11左搂膝拗步12进步搬拦捶13如封似闭14十字手15抱虎归山16肘底看捶17左右倒撵猴18斜飞势19提手上势20白鹤亮翅21左搂膝拗步22海底针23扇通背24转身撇身捶25进步搬拦捶26上步揽雀尾27单鞭28云手29单鞭30高探马31左右分脚32转身蹬脚33左右搂膝拗步34进步栽捶35翻身撇身捶36进步搬拦捶37右蹬脚38左打虎势39右打虎势40回身右蹬脚41双峰贯耳42左蹬脚43转身右蹬脚44进步搬拦捶45如封似闭46十字手47抱虎归山48斜单鞭49左右野马分鬃50揽雀尾51单鞭52玉女穿梭53揽雀尾54单鞭55云手56单鞭57下势58金鸡独立59