摆动和静止引体向上技术的力学分析.pdf

·运动生物力学· 摆动和静止引体向上技术的力学分析那树森刘静民(清华大学,北京 100084) 摘要在引体向上技术中,有两种技术形式,一种为静止发力向上拉起,一种为摆动发力向上拉起。同一个人在同等条件下,由于采用不同技术形式,最后成绩相差十分明显。摆动拉起技术的效果之高,令人惊奇。本文在力学、生物力学和能量转换等方面对两种技术进行分析、比较、研究,试图从中找出原理所在。关键词运动生物力学技术分析能量转化 TheMechanicsAnalysisofSwingingandStaticPull-up al (TsinghuaUniversity ,Beijing ,China 100084) Abstract Theretwoformsoftechniqueinthetechniqueofpull-up/ strength ,theotheristheswinginginitiationofstrengthpullingupward .Forthesameperson ,underthesame condition,duetoapplyingdifferentformoftechnique,theeffectivenessofswingingpull-upissuchhighthatmake onesurprise .Inthispaper ,theauthortendstoanalysis ,compare ,andstudythesetwoformsoftechnique ,using explanationofmechanics,biomechanics,andthetransformationofenergy,throughwhichaimtofindthebasic principleofpull-up/chinning. KeyWords Swingingpull -up ,Staticpull -up ,effectiveness ,ransformationofenergy ,energysaving . 前言引体向上有两种技术形式:一种为静止发力向上拉起,另一种为摆动发力向上拉起。多年教学中,在引体向上的考核上,只要要求不严,学生大都愿意采用摆动拉起技术做引体向上。与静止拉起技术相比较,在同等的身体、器材等条件下,摆动拉起技术做引体向上的最后成绩要明显高于不摆动的静止拉起技术。为验证这两种不同引体向上技术在成绩上的差异,我们在清华大学一年级男生中,挑选了不同水平、条件各异的学生100名,在同等条件下做了不同技术形式的对比试验,结果见表1。表1静止和摆动拉起技术做引体向上结果统计表样本数平均值标准差最大值最小值静止 100 17 4 摆动 100 28 9 从表1中看到,同一个人在同等条件下,由于采用了不同的技术,最后的成绩竟相差如此之大,摆动拉起技术的有效性之高,确实令人惊奇。那么,其原因何在呢?本文试图在力学、生物力学和能量转化等方面对两种技术进行分析研究,并找出摆动引体向上比静止发力引体向上完成次数多的原因所在。 1 力学分析为了便于分析,我们先把“人体”作为一个整体来进行研究,认为人的质量全部集中在整体质心上,手