吃什么食品降血糖.doc

吃什么食品降血糖【导读】走过的生活并不完美,太完美的那就不是生活了! 如果生下来只是为了活下去,那倒不如为了生活而生活,所以对待生活的态度很重要! 人有个好的心态, 才能享受人生。有心能知, 有情能爱, 有缘能聚, 有梦能圆。有些思绪是美好的, 但终究是海市蜃楼, 昙花一现般虚无缥缈, 但也大可不必记挂在心, 脱离现实的幻想未必就是坏事, 有时阿 Q精神竟也是自欺欺人自我安抚自己的一剂良药呢? 吃什么食品降血糖糖尿病是一种慢性疾病, 对于它的治疗是一个非常漫长的过程。糖尿病对患者的危害很大, 如果不及时治疗会引发并发症, 对患者的生命造成威胁, 所以及时的治疗对于患者来说非常的重要。那么如何提早发现糖尿病? 下面我们就一起来了解一下吧。如何提早发现糖尿病呢? 1. 口渴和多尿的症状。病人的饮水量大量增多,排尿的次数和份量也随之增多, 是发现糖尿病最便捷的途径。尤其是睡梦中因极度口渴而醒来喝水的症状,可能说明病情已经恶化,正常人每日的排尿量是 1-- 公升,但糖尿病人因小便频数, 每日的排尿量往往达到 2--4 公升, 有的病人甚至高达 10 公升, 尿液中葡萄糖增多, 发出甜酸气味和很多泡沫并吸引昆虫飞来, 就要马上去医院治疗, 因为口干是糖尿病最先出现的早期症状。 2. 饥饿和多食的症状。因体内的糖份作为尿糖排泄出去,吸收不到足够的热量维持身体的基本需求, 会常常感到异常的饥饿, 食量大增, 但依旧饥饿如故平时不吃甜食的人也开始不加选择地吃很多甜食, 这就需要去医院检查了, 这些异常症状往往是糖尿病的先兆。 3. 眼睛容易疲劳,视力急剧下降。当感到眼睛很容易疲劳, 看不清东西,站起来时眼前发黑,眼皮下垂,视界变窄,看东西模糊不清, 眼睛突然从远视变为近视或以前没有的老花眼现象等, 要立即进行眼科检查, 上述症状就是糖尿病会引起的视力障碍、视网膜出血、白内障、视力调节障碍等疾病的明显表现。 4. 感觉神经障碍。糖尿病人会有顽固性手脚麻痹、手脚发抖、手指活动不灵及阵痛感、剧烈的神经炎性脚痛,下肢麻痹、腰痛, 不想走路, 夜间小腿抽筋、眼运动神经麻痹, 重视和两眼不一样清楚, 还有自律神经障碍等症状, 一经发现就要去医院检查,不得拖延。 5. 全身倦怠无力。没有从事劳动或体育运动,身体常常无原由地感到疲惫不堪, 感到双腿乏力, 膝盖酸软, 尤其是上下楼梯的时候身体外表健康的人, 出现这些症状就要上医院诊治了。 6. 体重下降。中年人的身体日渐肥胖,食欲也正常,一旦发现体重下降很快, 就应考虑是否的了糖尿病。因肥胖会增大胰岛素的需求量, 导至病情急剧恶化。牙齿疾病。糖尿病引起的血液循环障碍,会使牙齿松动脱落,发生牙周炎, 牙槽脓漏又由于牙龈变形,装好的假牙也会显得不合适。 7. 皮肤疾病。糖尿病人的皮肤抗感染力差,皮肤发痒挠破就会感染, 还有皮肤脓肿、湿疹、斑疹、肛门发痒、女性阴部不适发痒等。 8. 性欲减退。男性因性功能减退而阳痿,与同龄人有明显差距的,也是糖尿病的先兆。 9. 月经异常。女性因胰岛激素分泌不足,月经会不规律或闭经。吃什么食品降血糖我叫倪允,今年 65 岁,家住南京鼓楼。是一名多年二型糖尿病患者, 后来腿就出了问题。餐前血糖 163mmol/L ,餐后 237mmol/L 。前年吧在鼓楼医院和军