[班主任专业成长与中学生人生规划指引]--规划书.doc

[班主任专业成长与中学生人生规划指引]--规划书《班主任专业成长与中学生人生规划指引》——规划书目录一、认识自己1、我是谁——形象2、我是谁——价值观3、我是谁——事业4、我是谁——优势5、我是谁——挑战6、我是谁——机遇和威胁二、设计未来1、我希望拥有2、我希望从事3、我希望实现4、我的远景表述5、我的人生目标一、认识自己1、我是谁——形象(1)我是谁——写下你心目中自己的形象。100字以内。我是……(2)我是谁——头脑风暴式的自我分析。写下你想到的任何事情,例如好恶、喜爱的食物、文学作品、电影、人物、城市、学校、体育运动、宗教、嗜好、工作、技能等。(3)我是谁——我人生中的闪光时刻。列出你生活里发生的重要事件,包括积极和消极的。本页列出了一些常规选项,你可以在下面做出增补。(出生情况、教育状况、技能发展、服役情况、职业生涯、婚姻离异、体育娱乐、商业活动、旅行、疾病、其它)(4)我是谁——最为影响我生活的人。社会交往时你扮演何种角色以及与他人的关系如何?填写你认识的人的姓名和结识的时间,并根据重要性排序—考虑影响程度、情感深浅以及时间等因素,将最重要的人列在第一位(5)我是谁——八个关键问题(1)我是谁——个人核心价值观评估各项“核心”价值观,选择你认为重要的项目,按其重要性有1号至7号排列。请说明它们重要性的原因以及你是如何实践的。(2)我是谁——个人内在价值观(3)我是谁——个人外在价值观评估各项“外在”价值观,选择你认为重要的项目,按其重要性有1号至7号降序排列。请说明它们重要性的原因以及你是如何实践的。(4)我是谁——自己的价值观的表述明确你的人生以及未来的价值观(1)我是谁——我目前的活动包括……(2)我是谁——我的身体(简述你的身体状况,并在你进一步了解自身后做出修改)(3)我是谁——我的头脑。简述你的头脑状况,并在你进一步了解自身后做出修改(4)我是谁——我的思想简述你的思想状况(心理以及精神),并在你进一步了解自身后做出修改。(5)我是谁?——我有什么特长?列出你学到的技能、天资或者禀赋,注明你是如何学到这些、何人教给你以及你是从何时起意识到你拥有这些能力。(6)我是谁?——如何利用我的时间?按重要程度依次列出你是如何利用自己的时间的。简述活动内容。(7)我是谁——我的情感以及精力列出相应的人物、力量、事务……(8)我是谁——我的资产和负债(9)我是谁——我的人生目标是什么?明确并阐述你的人生目标(10)我是谁——构思我的现状描述明确你的现状描述,从头脑、身体以及思想角度阐述自身状况;明确你的特长;集中分析你目前从事的事情;明确你拥有的资源。(1)列出首先闪现于你头脑的优势和劣势。(2)明确内在优势(a)我最大的先天优势(天赋和才智)是什么?(b)我不具备哪些天赋/才智或者没有将其加以利用?(c)我后天习得的优势(我的实用技能)是什么?(d)我的哪些技能没有得到充分利用?(e)我的哪些优势为人们所熟知?(3)身体、头脑以及思想,明确你在身体、头脑以及思想方面所具备的优势(a)我具备哪些身体方面的优势?(b)我具备哪些头脑方面的优势?(c)我具备哪些思想方面的优势?(d)我具备哪些良好习惯?5、我是谁——挑战(1)分析:我的挑战——明确内在挑战(a)我最大的个人挑战是什么?(b)怎样才能削弱或者克服不良因素的影响?(c)熟知我的人如何