排球正面上手传球技术的教学方法.doc

排球正面上手传球技术教学方法在普通高校体育教学中。由于学生生源不同,又来自不同地区,对排球接触与了解各不相同,甚至有学生根本就没有接触过排球,因此,排球基础参差不齐,给体育教学工作带来一定困难。尤其是正面上手传球技术,有90%以上学生不会。并且学习起来有一定难度。针对这一情况,就要求我们在体育教学中采用灵活教学手段,因人而异,使学生尽快掌握正面上手传球技术。一、正面上手传球教学特点熟悉与了解传球教学特点,可以帮助我们有针对性地制定出一系列行之有效教学方法与教学手段。因此,我们必须熟悉与掌握这一传球特点。 1传球是最基本技术,是我们必须首先应学习技术。 2传球是一项细致准确技术,要经常反复地练习,才能达到准确、熟练程度。 3初学传球,不易传准,又容易挫伤手,又难掌握,所以兴趣不大,因此在安排方法上要多样,多采用竞赛方法提高兴趣,以技术全面学生在竞赛中主动性来带动大部分学生。 4传球要求有高度适应性、准确性、灵活性。二、正面上手传球教学顺序传球技术动作方法很多,每名体育教学工作者多有自己一套方法,这样就很难安排教学顺序。这里根据自己几年教学经验,制定几个教学步骤来安排教学顺序: 1学习原地正面上手传球,掌握击球点、手型、用力点与顺序问题,建立正确动作概念。 2学习移动传球,掌握好移动对准球与出手方向问题。 3结合球网各种传球,解决好人位置与球网关系问题。 4结合接发球、防守来组织各种战术配合解决配合时机、准确性问题。 5结合排球竞赛录像,观看并讲解,提高学生欣赏与技术动作掌握。三、正面上手传球教学方法在传球教学之前,应先学习准备姿势与移动,然后再学习传球技术动作。传球技术动作学习,经过3~5次便初步掌握,但要达到熟练掌握程度则要花费很多时间与精力,具体方法如下。 1示范与讲解应当是先示范,后讲解,或边示范边讲解,讲解后再补充示范。示范位置要让学生看清楚。可以在两排中间示范或在两排前面示范,为了让学生看清楚手型与用力,要正面与侧面都示范,手型示范动作要慢些。在示范中可以让学生配合进行,并让其他学生在观看同时,评定动作正确与否。 2体会动作这一阶段教学方法要具体细致,让学生深刻领会才能建立正确动作概念。具体步骤如下: (1)徒手模仿传球动作,做蹬地伸展手臂动作。(2)体会击球点与手型。每个人人手一球按照传球击球点与手型,摆在额头,然后将球拿掉,看手型是否正确。(3)体会传球协调用力:①做好传球准备姿势,持球在脸前向斜上方伸展用力;②两人一组,一人按照传球手型与击球点,另一人用单手压住球,持球者用传球方法向上推送体会全身协调用力以及手指触球部位感觉。③每人一球近墙站立,球在墙上。用传球动作向墙上推,体会手指手腕与全身协调用力。(4)体会迎击动作与用力:①一人双手持球在额头前,另一人用传球动作去推;②一人抛球,另一人在两米外用传球迎球方法把球接住;③两人一组,自抛一米高,然后传给对方。 3传球完整练习(1)个人对墙传球后再自抛传球。(2)每人一球向头上传球,可以结合移动传球。(3)两人一组,一人抛球,另一人传球。(4)两人对传。可以一人固定,一人移动,或自传一次再传给对方,移动学生脚步要灵活,眼界要宽,判断准确。(5)三人纵队传球,四人四角传球等方法循环进行。四、传球练习方法 1个人传球练习方法(1)个人在场内向前后左右移动自传。(2)个人对篮板或墙固定自传。(