WhoamI?第二讲大学生自我意识认识自己,品尝生命的喜悦知人者智,自知者明;胜人者力,自胜者强。-----老子一、什么是自我意识因为有自我的存在,所以我们每个人都会对自己、对自己与周围世界的关系有一定的认识看法。自我意识:指人对自己以及自己和周围事物的关系的一种认识。个体的自我意识由三个方面构成:自我感觉自我认识自我观察自我评价自尊自信自卑自负自我意识自我体验内疚自责(结构)自豪感、成功感、自我效能感自我监督自我调节自我控制(意志成分)自我教育生理自我自我意识心理自我(内容)社会自我现实我自我意识理想我(自我观念)投射我(镜像自我)二、培养健康自我意识的方法(一)树立正确的自我观1、正确的自我认知2、多角度的自我评价3、经常的自我反省自我认识多角度认识自我——我是谁?纵向比较:现实我和理想我横向比较:社会比较(比自己强的,差的,差不多的)社会学把自我认识称为人的“第二次诞生”,即继肉体自我诞生之后,精神自我的诞生。自我认识主要来自以下几个方面:a在和别人的比较中认识自我b从别人的态度和反应中认识自我c从别人的评价中认识自我d从工作业绩中认识自我e自我反思
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