快速跑学习内容:1、快速跑:40米、40—60米2、游戏:摸着石头过河学习目标:1、认知目标:学生知道途中跑时身体姿势的要求2、 技能目标:学生在途中跑时,能做到头正、肩放松、屈臂前后自然摆动3、 情感目标:学生在学习快速跑时刻苦认真,同学间能互相关心,互相学习重点:头部姿势对身体姿势及跑的协调性影响学习过程一、开始准备部分(一)常规教师活动:1、教师提前到场,准备好场地器材2、 接受体育委员报告,向学生问好3、 宣布本课内容、教学目标及要求,安排见习生4、 慢跑400米学生活动:1、学生将器材拿至场地2、体育委员整队,检查汇报人数组织:四列横队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO★△(二)徒手操(8*8拍)1、伸展运动2、体侧运动3、俯背运动4、踢腿运动5、侧压腿、前压腿学生活动:1、学生听清要求和规则2、认真练习动作到位ox#练习—两臂伸克要求:注意力集中,活动充分二、基本部分(一)快速跑教师活动:1、40米快速跑2、40-60米快速跑:(1)讲解示范途中跑要领,重点讲明头部姿势对身体姿势及跑的协调性的影响( 2)集体进行原地高抬腿跑,过渡到行进间高抬腿跑( 3)40米、40-60米快速跑A连锁反应跑 B超前跑C让距追逐跑学生活动:XXXXXXXXXo o o o o oo o o o o o(二)游戏:摸着石头过河(15米)。教师活动:1、讲解规则:三块砖头放于地上,双脚踩在两块上面,通过移动一块砖头,顺利通过一段距离2、 学生分队3、 进行比赛4、 集体评价学生活动:1、听清规则2、队员进行排队3、 商量对策4、 进行比赛三、结束部分(一) 整理放松教师活动:领做放松操学生活动:随教师做充分放松(二) 小结教师活动:本课总结讲评: 1、学生自我评估学习情况2、教师总结3、布置收还器材学生活动:1、学生分组小结自我评估2、 集中汇报3、 值日生归还器材(三) 师生再见教学组织:四列横队教学要求:放松、调整呼吸课后反思:
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