一些简单实用面膜法.doc

番茄蜂蜜面膜材料:番茄2个蜂蜜适量制法:1将鲜番茄洗净,压榨取汁。2将蜂蜜调入番茄汁中,若黏度不够可加入少许面粉调成糊状。3睡前洗脸后,涂于脸部,20-30分钟后用清水洗去。3:醋水:面部生有雀斑者,在洗脸时可在水中加入1~2匙食醋,有减轻色素沉着作用。4:茄子汁:茄子1个,切片榨汁,磨擦局部,1日3次,十天可见效果。6:黄瓜;取黄瓜切断面,早晚搓擦脸部,长期搓擦,既能消除雀斑,又能使脸部细嫩白净。雀斑属于遗传性色斑,只要家族里有人长雀斑,那么你也很可能会长哦。雀斑一般在人很小的时候就会出现了,到了青春期的时候是分布最密集、颜色最深的时候。长期曝露在日照下的肌肤部位,如面部、肩部、颈部,甚至手背都有可能雀斑肆虐的地方。虽说是遗传性的色斑,很难完全消除,但只要做好防晒、美白的工作,抑制黑色素的生成,雀斑也能慢慢变淡了。3、蔬果汁预防雀斑想要成功去除雀斑,可以试试每天坚持喝一杯西红柿汁或者是胡萝卜汁。西红柿含有丰富的维生素C和茄红素,这两种元素对美白肌肤具有极大的帮助,可有效抑制皮肤内的黑色素生成;而胡萝卜含有的维生素A是淡化斑点的有力武器,此外,还能防止肌肤粗糙。口腔清洁第一步——刷牙刷牙是对付口腔异味最直接、最有效的方法,但是如何刷牙何时刷牙很关键。起床和睡前的两次刷牙必不可少,很多人觉得起床后的没必要刷牙,可你知道吗,经过一夜的繁殖,口腔中的细菌载量已经非常高了,而且味道特别难闻。每次刷牙时间在3分钟左右,充分对牙齿的颊侧和舌侧的每一个边边角角都充分刷干净才好。此外,记得饭后漱口哦,这个好习惯也可以减少口腔异味呢!刷舌头很必要饮食习惯的秘密“重口味“的姐妹们更容易产生口腔异味,动物性食物、刺激性食物食入过多,或者经常饮酒、吸烟已经在睡前仍然饱餐一顿的人,容易引起食管反流,充盈在胃里的食物无法完全被消化,时间久了,发酵是难免的,口腔异味自然也是难免的!此外,一些水果也是非常好的“口气清新剂”,餐后2小时咀嚼一个苹果,或者为自己冲泡柠檬水以及口含一粒梅子都能够让口气清新起来~早晚洗脸后,双手轻轻拍打或敲击脸部,待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环,使脸色变红润,还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。这个方法不用花费金钱,只要持之以恒即可,值得一试。