养生保健服务.doc

养生保健服务时逢“三八”国际劳动妇女节,学校工会女工委和后保处卫生所,特邀请中医中级健康咨询师石秋仙医生来我校,为大家进行中医养生保健服务。一、服务内容有:1、专业的中医手法理疗,如按摩、推拿、拔罐、走罐、开筋、热疗温灸、拍痧、刮痧、宫保等治疗。2、望闻问切,针对每个人的体质脉象,提供食疗、治疗的指导和咨询,提出个性化调理的方案。3、养生知识讲解、颈腰椎的调理、脾胃调养、女性妇科保养、减肥塑身、对小叶增生、气色安亚、手脚冰凉的调理等。4、微电脑理疗仪,主治:颈椎病、肩周炎、关节炎、腰腿疼痛、内分泌失调、妇科调理等。二、时间:2018年3月12日—3月23日(周一至周五)上午9:00---11:30,下午12:30---16:00三、地点:1、3月12日和19日:学苑餐厅二楼水吧大包房2、3月13日和14日:明德楼学生处116放松室3、3月15日和16日:志行楼A227室4、3月20日和21日:志学楼203会议室5、3月22日和23日:志远楼D302教室。欢迎广大女教师来体验保健!祝女教师“三八”国际劳动妇女节快乐!欢迎广大男教师也来共享捧场!各位老师有什么意见和建议,请联系我哦!李杨28991242女工委、卫生所2018年3月7日拔罐疗法简介拔罐疗法在中国有着悠久的历史,拔罐疗法是以罐为工具,利用燃烧、挤压等方法排除罐内空气,造成负压,使罐吸附于体表特定部位(患处、穴位),产生广泛刺激,形成局部充血或淤血现象,以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用,而达到防病治病,强壮身体为目的的一种治疗方法。拔火罐与针灸一样,也是一种物理疗法,而且拔火罐是物理疗法中最优秀的疗法之一。拔火罐的好处1、拔罐让人气血畅通,强身健体。2、长期定期进行拔火罐,可以减轻人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状。3、祛除体内湿气、寒气,让人精神百倍。4、拔火罐减肥。拔罐注意事项1、皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位,不宜拔罐。高热抽搐者,以及孕妇的腹部、腰骶部位,亦不宜拔罐。2、拔火罐的时间和间隔,一点要好好把握,否则造成皮肤重度瘀青。3、餐后1小时内不宜拔火罐,并且在拔罐过程中需要询问患者是否痛、烫或过紧,拔罐以局部皮肤呈红紫色为度,留罐期间注意保暖。4、对于某些带有炎症或者本身患有基本疾病、结核病、骨质破坏、严重冠心病及有出血性疾病的患者来说,拔火罐不但无助,甚至会造成更强的破坏性后果。5、拔火罐之后,在一定时间内切忌不要洗澡,不要着凉,否则无病也会引起疾病,更有甚者加重病情。艾灸疗法简介艾灸是一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法。艾灸产生于中国远古时代,是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治病目的的一种治疗方法。.艾灸疗法的适应范围十分广泛,在中国古代是主要治疗疾病的手段。用中医的话说,它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。艾灸的好处1、温通经脉、驱散寒邪2、行气活血、消瘀散结3、温补益气、回阳固脱4、预防疾病、保健强身艾灸注意事项艾灸适宜人群寒性体质(手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻等) 少年、青年、老年,男性、女性、甚至刚出生的婴幼儿都可以艾灸,只要是寒性体质就可以,或者是要治疗因为受到湿寒或寒邪而导致的病痛。艾灸不适宜人群热性体质(口腔溃疡、脓包、怕热