冬季,综合疗法防冻疮.docx

冬季,综合疗法防冻疮.docx冬季,综合疗法防冻疮冻疮是由寒冷引起的局部性皮肤炎症损害。现代医学认为,冻疮是因为患者的皮肤耐寒性差,加上寒冷的侵袭,使末稍皮肤血管收缩或发生痉挛,导致局部血液循环障碍,出现氧与营养不足而引发组织损伤,导致一系列的生理病理改变,轻者出现皮肤红肿、淤紫,奇痒不适,严重者出现破溃感染,其中尤以耳廓和四肢末梢多见。中医认为,由于冻伤患者多为阳虚体质,故气温下降,会导致气血运行不畅,血循障碍,凝滞脉络,阴寒久伏,肌肤失养,因而到了严寒的冬季常导致冻疮反复发作。由此可见,冻疮的发生主要与个人体质有关。有些人植物神经功能紊乱,肢端血液循环不良、或手足多汗等,就很容易长冻疮。所以,增强体质,提高自身防寒抗寒能力,是预防冻疮发生最有效的办法。①平时要重视参加各项体育锻炼和体力劳动,以促进血液循环,增强体质。最好是从秋季开始,积极参加耐寒锻炼,坚持每天用冷水洗手洗脸,提高肌体的抗病与耐寒能力。②在寒冷和潮湿的环境生活和劳作时,要注意防寒保暖,特别要注意头部(尤其要重视耳廓)和四肢末稍的保暖。最好戴顶帽子,戴双手套,鞋袜要清洁干燥、保暖性能好,不要太紧、太硬、太窄。③冬季在洗手、洗脸以及洗脚后,一定要及时用洁净的软毛巾擦干水气。在洗手洗脸擦干后,最好双手(手心手背)相互搓热,然后再搓面部与耳部,以局部感到微微发热为佳,然后再擦些防护霜。洗脚时用手搓揉、按摩时间应长一些,洗后擦干要立即穿好鞋袜,或及时入睡。④重视冬病夏治。夏季是自然界阳气最旺盛的季节,并处于节律变化的高峰。加之夏季皮肤毛孔开张,若再配合活血化淤药物的治疗,往往会收到事半功倍的效果。如在夏季可用蒜泥(大蒜捣烂,独头蒜最好)晒热后,经常涂擦患冻疮的部位,可预防冻疮复发。⑤重视膳食疗法。秋末之后,要重视膳食的调理,少吃寒性食物,宜适当多吃温热性与含热量高的食品,如羊肉、巧克力、大枣以及葱、姜、辣椒等,喜欢饮酒之人,可适量喝些白酒或药酒,增加全身能量与热量,促进血液循环。