心理学结课论文.docx

心理学结课论文时光怱怱流去,心理健康课伴随我走完了这一学期。每一节心理健康课,我总能学能新的东西,每次心理健康课,都是一次心灵上的蜕变。在第一次课上,我知道了一些存在心理问题的伟人,这让我面对自己的心理问题时有了勇气。在老师的讲解下,我了大学生心理活动的特点与实质、心理发展特点、心理健康标准、影响因素。让我明白了心理问题每个人或多或少都会存在,我们应该正确面对。所以我想从心理学的角度对自己进行一次检测,了解自己心理上的不足,以促进以后自己更好的发展。从我自己的角度来说,我觉得自己的心理还不算健康,感觉自己比较胆怯,不敢在人前说话,还有比较懒惰,许多事情都是要等到最后一刻才去完成。所以我想对自己做出一些改变,以更还的适应社会。健康的心理能够促进意志、个性、气质等非智能结构发展,促进学生身心健康全面发展,是适应未来社会竞争的教育素质的需要。在大学生学习心理和大学生挫折应对及压力管理的课程学习中,我了解到了大学生学习特点与心里机制、学习能力培养、心理问题及调适及什么是压力与挫折、对我们的影响和应对方法。通过学习,我明白了在大学学习中我应该干什么。首先,我要建立科学的学习理念, 培养和激发学习动机, 进而增加对学习的兴趣。其次,建立有效的学习方法,以提高学习效率,获得更多的知识。最后,我应该正面对学习中的问题,客观评价自我,以控制学习焦虑,保持自信;正确对待考试,充分发挥自己所学;正视自己学习失败,吸取教训,发现不足,明确今后的努力方向;提高应试技巧,将会使考前复习达到好的学习效果。在大学的生活中,面对挫折与压力,我明白了我应该正确的认识挫折与压力。挫折促进了我的成长,让我们在逆境中反思,使我们成熟奋进。压力给了我前进的动力,给生命了挑战的目标,让我们的惰性得以抑制。在挫折与压力给我带来不良影响时,我应该保持自信乐观,积极应对,当焦虑、抑郁、恐惧、悲伤、内疚时,应当通过合理的发泄、应对,必要时可以找心理老师倾诉。在所有的学习内容中,我对人际关系和大学生恋爱心理这两块尤为记忆深刻,我认为人际关系的好坏往往是一个人心理健康水平、社会适应能力的综合体现。人际交往是大学生社会化过程中的重要组成部分。人要想在社会中生活,就必须学会适应环境,学习社会长期积累起来的知识、技能和行为规范,掌握处理人与人之间关系的本领,获得和发展 自己的社会性。现代社会对人才的交往能力要求愈来愈高,人际交往 能力已成为现代人才的重要素质之一。大学生只有参加到活动中,正常交往,才能获得和发展自己的社会化。现代社会是一个开放的社会,开放的社会需要开放的社会交往。我们在人际交往中应该做到: (1)坚持做人原则,处理好人际关系。为人坦诚,言而有信。我们每个人都是建设诚信大厦的砖瓦,需要我们从自身做起,从身边的一件件小事做起。 (2)坚持平等原则,尊重他人。在人际交往中我们绝不能把自己高抬一寸,把别人低放一尺,有意与对方“横着一条沟,隔着一堵墙”,给别人一种“拒人于千里之外”之感。学会与人共处也是一项重要的原则,要懂得欣赏别人的优点,希望得到别人的注意和肯定,这是人们共有的心理需求,而欣赏正是满足这种需求的一种交际方式。(4)学会宽容也很重要,天下没有两片相同的树叶,也没有两个完全相同的人。人与人要和谐相处,就要有求同存异、相互谅解、不求全责备的宽广胸怀。既然我们自身都不完美,我们又怎能苛求他。大学生