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背越式跳高单元教学流程背越式跳高单元教学流程图.doc

文档分类：中学教育 | 页数：约5页举报非法文档有奖

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高中——背越式跳高单元教学流程年级学期单元学习目标1、了解背越式跳高中弧线助跑的作用,掌握弧线助跑倾技术,了解背越式跳高的完整动作;掌握1——2种丈量布点的方法发展速度和跳跃能力、提高空中自控和平衡能力建立自信、顽强的意志品质,培养自主学习的意识,、、体会起跳腾空时的本体感觉激发学生主观能动性以及互助学习的意识培养果断、勇敢的优良品质●摆动腿“屈膝扣向异侧肩摆带髋”●摆腿的用力顺序和方向教师活动::、:——,●快速助跑、身体倾●弧线助跑中完成起跳教师活动:、、、归纳提出改进措施学生活动:、积极参与问题的解决 ———、有节奏地进行助跑与起跳;,勇敢果断及合作探究的能力以及会思考爱思考的习惯助跑与起跳的衔接起跳时的脚位教师活动:、,:、(2人或多人)、纠正练习四过杠与落地1、仰卧做背弓练习2、原地背越过杆做“桥”的练习3、素质练习体会头肩过杆落地并能较好的连贯过杆和落地技术发展腰背力量素质培养学生勇敢、果断、自信和克服困难的优良品质起跳后背弓挺髋杆上挺胸展体、送髋收腹教师活动:,:起跳后,人的重心学生活动:,——、较好的掌握背弓动作提高学生控制动作的能力2、发展下肢爆发力3、提高自信心克服恐惧心理●起跳后挺髋过杆后展收及时●杆上挺髋时屈膝成背桥姿势教师活动:, ,,提出针对性练习方法学生活动:,互助练

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