达真堪布:磕大头的三个好处顶礼有身顶礼,语顶礼,意顶礼。身顶礼是用身体做礼拜。磕大头,磕小头,都属于是身顶礼。磕小头要五体投地;磕大头要全身着地。顶礼有不可思议的功德,能消除很多业障, 能对治贪嗔痴这些烦恼, 尤其是对治傲慢心和嫉妒心。有时间、有条件, 我们可以多做身顶礼。功有静功, 有动功, 磕大头、磕小头都属于是动功。磕大头最好的效果, 是打通任督二脉。中等的能消除一定的业障,最起码也能锻炼身体。现在很多人, 尤其是爱美的人怕胖了难看。有的人怕胖了以后生病。有的年轻人怕胖了找不到对象。所以很多人为了减肥, 节食不吃饭。这样减肥, 不是好的方法。不吃饭多痛苦啊? 有的人特别想吃东西, 但是不敢吃。有的人为了减肥吃减肥药。这样做对身体不好, 有一定的副作用, 这是自己害自己, 还浪费钱财。这样做不科学, 还不健康。那怎么办呢?磕大头, 每天磕一百零八个大头,磕几个月看看能不能减肥。佛救度众生的方法没有被叫做科学,实际上是最科学的。其实佛是世界上第一个科学家,也是一个伟大的医学家,他能治疗众生的身心疾病——无论是身体上的疾病还是心灵上的疾病。现在很多科学家, 只能治疗人身体上的疾病, 但是无法治疗治人心灵上的疾病。身体上的病, 这不是根; 心灵上的病, 这才是根。佛让我们磕头, 是为了让我们身心健康。如理如法地磕头, 第一个能锻炼身体, 第二个能消除业障, 第三个能打通任督二脉。打通了任督二脉,大智慧自然就开了。这样才能治疗身心上的疾病。身体上的病不是病,心灵上的病才是真正的病。贪嗔痴慢疑等等这些烦恼,才是真正的病, 才是真正的毒!它们让我们死过多少次?它们让我们感受过多少苦难?身体上的疾病再严重, 也只能让我们失去一条命。心灵上的疾病, 如果不根治, 它会让我们失去无数次的生命。不是一次两次, 而是无数次! 多大的力量啊! 这些心灵上的疾病, 通过磕头能治疗。所以我向大家提出要求,每天磕一百零八个大头,但是很多人都没有做。阿难尊者曾经请问世尊,有一位比丘顶礼佛塔,有何等功德?世尊回答说,顶礼一次佛塔, 最基本的功德, 可获得身下所压面积至金刚大地之间所有微尘数量的转轮王位。转轮王不是一般的福报, 是统治南瞻部洲的, 有些转轮王还能统治三千大千世界。这仅仅是做一个礼拜的功德。( 转自学佛网: )
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