播音主持早功练习.doc

早功素材口部操:1、搓脸:10秒。2、转颈:10次,10操:1、搓脸:10秒。2、转颈:10次,10秒。3、松下巴:10秒。4、提颧肌:10次,10秒,手辅与自行交替进行。5、咀嚼:闭、张口各20次,30秒。6、半打哈欠:5次,10秒。7、喷唇:双唇紧闭,再发“P”音。(30次)8、咧唇:双唇紧闭,噘起,再向两边伸展(30次)9、转唇:左右转唇,8*8拍,30秒10、撮唇:10次,20秒11、合口左右撅唇:10次(左、右为一次),、双唇打响:30次,30秒。13、顶腮:30次,30秒。14、转舌:8*8拍,1分钟。15、刮舌:20次,、伸卷舌:20次,20秒。17、立舌:10次,、弹舌:、气泡音:、慢吸快呼:2次,20秒。21、慢吸慢呼:2次,20秒。22、快吸慢呼:4次,2分钟。23、“咝”音:20秒、30秒各2次,1分钟。24、轻度哼鸣:20秒。25、“咿”音:20秒、30秒各2次,1分钟。26、“啊”音:20秒、30秒各2次,1分钟。27、数“数儿":一口气由1数到30,3次,3分钟。28、数“数儿”:一口气数10个八拍,3次,、数“数儿”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一-——”,一口气数3到4个回合。2次,、“嘿"、“哈”:凝晕雄漱夹耸熏涩举穗哑癣妾紫愈缩槛纯删穴飘撵穷踹尾鹤禽秧催录街渗慌舔赔而逮翁赛藕荫凹寸苔润商纫脆浊闩沙漠聪明球场迫切抓紧化学榜样苹果参加选择表演纳闷儿耐用外交耳朵分析热烈周到轮船自觉疯狂木头损坏围嘴儿杂志穷苦给以坦白锐利陪同绕口令:1、天上一群大白鸽,河里一群大白鹅。白鸽尖尖红嘴壳,白鹅曲项向天歌。白鸽剪开云朵朵,,鹅活泼波,白鹅白鸽碧波蓝天真快乐。2、盘里放着一个梨,桌上放块橡皮泥。小丽用泥学捏梨,眼瞧着梨手捏泥,比比,真梨、假梨差不离。3、胡图用笔画葫芦,葫芦画得真糊涂,糊涂不能算葫芦,要画葫芦不糊涂,胡图决心不糊涂,画出一只大葫芦。