我是谁 ——自我与心理健康为何要认识自己?人,认识你自己!斯芬克斯之谜→→→→→自我意识的内涵自我意识是个体对自己以及自己与外部世界关系的认识,不仅包含对自己的认识,也包含对自己的主动地改造。自我意识的结构自我意识自我认识自我体验自我调控自我认识:对自己身体和生理状况的认识与评价——生理自我对自己心理和行为特征(能力、性格、气质、兴趣等)的认识和评价——心理自我对自己在社会关系中的角色、地位、作用的认识——社会自我自我体验:人对自己的情绪情感体验自尊、自爱、自信、自卑、自怜……自我调控:人对自己的心理和行为的调节和控制自强、自立、自律、自制、自控……自我意识的发展自我中心期客观化时期主观化时期怎样认识自我?1、从自我反省来认识自己2、从实践活动中了解自己3、从别人的评价中认识自己4、从与别人比较中认识自己大学生自我意识的特点自我认识更自觉主动自我评价更具客观性自我体验丰富而不稳定自我发展愿望强烈
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