“双杠：支撑摆动后摆下”课时计划5－（4）“双杠：支撑摆动后摆下”课时计划5－（4）.doc

闵行区第二中学十一年级第一学期“双杠:支撑摆动后摆下”课时计划5-(5)

年级
11
人数
48人
日期
执教
孙志平
班级
1、2
组班形式
男生
周次
课次
内容
主题
双杠:支撑摆动后摆下5—(5)考核
机动7-(3)
重点
完成动作的连贯性和熟练程度
难点
掌握自我评价的方法和标准
学习
目标
检测学习情况,争取最佳成绩。
通过自主复习,培养学生自主学习、积极参与的能力并能自我评价,着力形成自觉锻炼的习惯和终身体育意识。
培养学生善于展示自我的能力,学会欣赏与鼓励,果断自信、敢于竞争。
课序
时间
教学
内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度
开始部分
准备部分
基本内容
2
6
30
整队,并报告人数
师生问好
宣布本次课的内容
安排好见习生
一、两路队型在田径场地上跑动3圈。
二、徒手操
准备操6节由小干部带领
一、双杠支撑后摆挺身下的考试要求。
1、教师对学生2次技术动作的评分
2、对学生保护帮助动作的评分
4
*
8
2
3
2
3
5
小
小
中
集合要快、静、齐。精神饱满,声音洪亮。
听取学生汇报。
导入本次课教学目标 。
教师活动:
1、讲解方法与要求。
2、组织学生参与练习
学生活动:了解老师的要求与练习方法在跑动中活动开身体。
学生活动:
1、认真积极参与精神饱满、动作有力
2、小干部带操教师提示、补充
3、充分活动开身体各肌肉关节。
双杠教学方法:
1、教师讲解考核要求和讲解评分要求
2、学生自己分开练习。迎接考试。并能掌握自我评价的方法。
3、按学号进行考试。
组织如图:
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
  △
组织队型(如图)
节奏感强、动作到位
队形:
四幅单杠区
●●●●●●
●●●●●●
结束部分
2
3、学生自评和互评
4、有困难的学生可要求同学保护与帮助

5、支持学生进行多次补考
二、机动7-(3)
1、利用双杠身体素质练习
2、学生展示动作
3、学生自主选择练习
1、讲评小结。
2、回收器材,师生再见。
2
2
2
2
3
2
中
小
4、学生大胆进行自评和互评
并注意学生在原有基础上的提高程度
重点难点:做动作的时候完成动作要求轻松、协调、熟练
要求:手臂力量小的学生或动作不熟练的学生可申请保护与帮助,加强安全意识。
教师引导启发学生利用双杠你能做哪些练习?
学生带着问题不断尝试
学生展示、同学评价
教师引导同学思维,并评价
教师语言鼓励,学生再次练习
▲注意安全
1、师生共同参与放松活动。
2、肯定成绩,指出问题,布置课后锻炼要求。
学生认真听讲评,有问题大胆提问,教师根据问题进行解答。
组织队型(如图)
●●●●●●
组织:成体操队形
€€€€€€€
€€€€€€€
€€€€€€€
€€€€€€€
  △
场地