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某瑜伽生活方式中心生活馆商业计划书专业资料word第一章瑜伽业简介第一节 瑜伽概论五千年前,传说在古印度高达8000米的圣母山上,高僧们为求进入心神合一的最高境界而静坐、冥想,领悟认知世界,从而深入探索自己的身体,开始进行健康的维护和调理,以及对疾病、创痛的医治本能,这样一种精神和身体结合的运动方式就是瑜伽。Yoga在梵文的意思是合一、相应。瑜伽赋予我们更多的是一种生活哲学,一种生活态度,生活方式。瑜伽的修行分为八个阶段,即:约束、戒律、姿势和体位、调节呼吸、控制感觉、精神集中、冥想与三昧专业资料word瑜伽包括:传统瑜伽、哈达瑜伽、智慧瑜伽、至善瑜伽、音瑜伽、密宗瑜伽、高温瑜伽、舒缓瑜伽、双人瑜伽、孕妇瑜伽、亲子瑜伽、太极瑜伽、普拉提瑜伽等。作为具有五千年历史的东方文化的瑰宝瑜伽,现已是风靡全球的一种健康有氧运动,成为整个健身美体大潮中最靓丽的风景线。瑜伽的无穷魅力,已将世界各国所有爱美丽、爱健康的时尚人士所征服,将成为21世纪人们健身美体方式中最受欢迎的选择。第二节瑜伽行业市场分析随着现代人们生活质量和生活要求的提高,健身美体行业将越来越多的融入人们的生活,并成为重要的一部分。健康美丽产业具有巨大的市场潜力,瑜伽,作为一种最优秀的健身美体方式,其魅力无可替代,瑜伽已经成为整个健身美体大潮中最靓丽的风景线,瑜伽将成为 21世纪人们健身美体方式中最受欢迎的选择。一、国外发展的趋势近年来,瑜伽在世界各国十分风靡,这种受到全球时尚人士喜爱的健身美体方式,,而且据资料显示,它的增长速度令人惊异!专业资料word瑜伽为现代人减压,养生,健康保健提供了非常好的练习方式,由于瑜伽练习原则的科学性,使练习者在动静间感受瑜伽为人们带来的不凡的健康效果。因此受欢迎程度也越来越高。特别是在西方国家更为盛行。美国有超过1000万的人练习瑜伽,已经普及到社区内的一些活动场所。也有专门的健康机构对瑜伽的神奇效果作过专门的研究。 科学数据断定了瑜伽的呼吸法,体位法,冥想法均有非常好的健康效果,这也是瑜伽能很快在美国流行的主要原因之一。瑜伽被西方树为温和有氧运动的首选,瑜伽运动不倡导表演性和竞技性,加上练习者只须在自我身体的相对极限内练习,适应人群很广,因此发展速度也会很快。瑜伽倡导自然平衡的健康练习方式相对剧烈运动而言。更注重身心灵的同步保健,受益者越来越多,也就有了良好的口碑传播。目前来看,西方国家70%以上的健康房,社区活动中心均开设了瑜伽课程,发展的非常好。二的不断提高,多数人在满足了衣食住行等方面的需求时,开始转向对自身健康美丽的高度重视,并且这种需求呈现出快速增长的趋势。现代都市生活,节奏快、压力大,人们在承受着来自社会、工作、生活的各方面压力的同时,还要面对日益繁杂日常事务。人们身体有了病,通过医生的治疗可以得以治愈,而人们心理上的疾病是难以治专业资料word疗的;传统的方式根本无法满足快速有效治疗心理疾病的目的, 而实践一再证明,瑜伽才是治疗心理疾病的最好方法。瑜伽倡导心灵愉悦,缓解人的心理压力、能够有效治疗各种心理疾病,效果明显,广受欢迎。现在越来越多的都市人急需瑜伽来帮助其治疗自己的心理疾病,面对如此巨大的市场需求,瑜伽的市场潜力无可比拟。如今,中国全民健身大潮正如火如荼的展开,虽然各种健