体育舞蹈教案.docx

体育舞蹈教案任课教师:梁丹茹课的教基本1、学习身体的基本姿态身体重心升学1、 身体重心升降内容降重2、 华尔兹左转步,右转步与任2、 学习华尔兹基本步伐难务3、 身体素质练习点八、、3、 双人配合课的时部分间课的内容组织教法分一、课堂常规准1、班长整队、集合、并清查人数检查服装备组织队型:(图示)2、师生问好XXXXXXXXXXXX部123、宣布本次课的内容和任务。XXXXXXXXXXXX O—教师分4、安排见习生XXXXXXXXXXXX X—学生一、形体操练习O头颈部练习手位练习要求:1、整队报到快、静、齐。腰部拉伸练习2、精神饱满,声音宏亮。站姿练习3、注意力集中,热身操充分热提踵练习身。4、 徒手操动作舒展到位,充分重点:讲解各动作要点活动身体各关节。课的时部分间课的内容组织教法华尔兹:动作要求:1、 学习身体的基本姿态身体重上体必须保持正直重心稍向后,头部稍向心升降左上方抬起。单人练习:两脚并拢自然伸直站立,组织教法:两臂自然张开,肘关节几乎与肩平,,同时双腿做半蹲-(两臂张开)基立的反复练习。:两人相对而立,男生-,。从肩膀到手肘整个右上臂向相互作用力和反作用力的练习部下倾斜,而以下的手肘到手之间成直线。左手握住女生右手大拇指和组织教法:放不同的音乐,让学生跟教师做不同节奏分食指之间,女生其余手指并拢。女生-左臂轻轻地放在男生的右臂(右肩下方),右臂从肩膀到手肘间稍后下倾斜,然后手肘往上倾斜朝向男生的左手,手指稍折握在男生的左手的大拇指和食指之间的位置。的动作重点及难点:学生的反应能力和准确性练习的重点,教师必须给出不同的口令和提示。组织教法:702、 学习华尔兹基本步伐左、右并换步,左转步,右转步把左转步、右转步分成转1/4和转1/2进行练习1身体素质男生:腹肌练习和腰背部练习女生:。:动作的连贯性和节奏感,转向以后的连接准确性组织教法:由教师给口令,学生单人徒手练习由教师给口令,、集合整队1、教师讲解并提出要求。结束部分10二、放松操练习:调理肌肉及内脏器官恢复状态。三、自我按摩:放松肌肉。四、总结本次课。五、宣布下次课的内容,布置课后练习。六、宣布下课。2、 教师带领学生在音乐下做练习。要求:坚持、努力完成任务3、 放松练习:要求:自然放松,团结互助。4、 讲评:要求:精神充分放松,心情舒畅组织队型:同准备部分队型。教法要求:认真完成课下练习场地布置及器材设置形体房音响心率负荷小结第2次课课的基本内容4、 华尔兹套路5、 介绍维也纳华尔兹教学重1、 熟练掌握华尔兹套路与任6、 伦巴的基本功练习难2、 伦巴髋部旋转务点八、、课的时部分间课的内容组织教法分一、课堂常规准组织:1、班长整队、集合、并清查人数检★★★★★查服装备☆☆☆☆☆2、师生问好部153、宣布本次课的内容和任务。▲4、安排见习生分教法:1教师边讲解边领做,口令提示二、准备活动2随健身操韵律共同练习1、头颈部, 2、肩部3随节奏拉伸,教师语言引导学生3、腰部, 4、、弓步压腿,6腕踝关节要求:1活动身体各部位关节,使各部位三、健身操练习二级套路组合一Easywalk*24walk*2Vsetp*2GV+steptouch的肌肉充分拉长,使身体逐步进入体育活动的状2按照老师的提示,、华尔兹(铜牌)规定组合10小节面向斜壁1、 左足并换步1232、右转步 123456组织:☆★☆★☆★3、 右足并换步1234、 左转步 1234565、 拂步 1236、 由侧行至追步12&37、 踌躇换步 123456教法:1自由搭伴按舞程线方向练习,注意动作姿态和音乐节奏。2音乐节奏随意练习,学会运用。要求:1运用所学动作,自由练习,体会华尔兹动作特点。2体会体育舞蹈中动作的美,韵律的美,练习过程中学会美的表达。65二、介绍维也纳华尔兹☆★<=☆★☆★△▲☆★组织:三、伦巴基本功练习1、 身体重心升降练习2、 身体前进和后退的重心升降。教法;1边示范边讲解2学生练习,老师指导,共同听音乐节拍3学习基本动作,教师示范后领做练习。3、伦巴的髋部旋转14随音乐领做练习。要求:掌握音乐节拍,体会感觉。组织:☆ ☆ ☆☆ ☆★ ★ ★★ ★▲、教师讲解并提出要求。2、教师带领学生在