《体育舞蹈》教案.doc

《体育舞蹈》
教案
授课教师
授课专业体育教育
授课班级 2012体育教育
课堂类型:讲授授课班级:16体育管理授课地点:舞蹈房周次:第1周
教学
内容

2. 介绍慢三步
3. 学习慢三步基本步:①左脚并换步②右脚并换步③左转步④右转步
教学
目标


重点
难点
重点:体育舞蹈基本功的掌握
难点:慢三步基本步法
课的
结构
教学过程
运动
负荷
组织教法及教学要求
时
间
次数
准
备
部
分
一、课堂常规
,师生问候,检查人数,考勤记录。
、任务及要求。
。
二、准备活动


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组织:全班学生成四排横队站立
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
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要求:
集合快、静、齐,听从老师指挥、刻苦练习、认真思考、细心体会、互相帮助。
基
本
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分
一、基本姿势
男子的左手应轻握女子的右手,右手轻靠女方的腰部左侧正中,不能超过中部。
女方的左手应轻搭在男士的右肩上,右手轻轻地放在男子的左手掌上。
双方的脸部不可以贴在一起,不应把头搁在对方的肩上,身体也不应靠得太紧。
双方在共舞时应神态自然,轻松自如,双方通过协调一臻的配合达到舞姿美与音乐美的和谐统一。
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组织:全班学生成四排横队站立
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教法:
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,同学们自己领会动作。
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本
部
分
(1)左脚并换步(重、轻、轻共3拍,共3步)
男士左脚向前,脚跟到全脚1;右脚踏旁边,用脚指尖的部位2;左脚并向右脚3。
女士右脚向后退1;左脚向旁边2;右脚并向左脚3。
关于华尔兹舞升降问题:在所有的跳三拍的舞蹈里边规律是一样的,第一步降,第二步开始升高,第三步继续升高,三的后半拍放平脚。
(2)右脚并换步(重、轻、轻共3拍,共3步)
男士的右脚向前,脚跟到全脚1;左脚踏旁边,用脚指尖的部位2;右脚并向左脚3。
女士左脚向后退1;右脚向旁边2;左脚并向右脚3。
右脚并换步的升降是:降、升、升、放重心。
左右脚并换步的组合,同样也可以用在后退步上。
(3)左转步(每一节的转动为135°左右,共6步)
男士向着斜中央,左脚向前,身体开始向左转1;右脚踏旁边2;左脚并向右脚3;右脚后退4;左脚踏旁边5;并步6。
女士右脚弧线后退1;左脚踏旁边2;右脚并向左脚3;左脚继续向前,身体向左转4;右脚踏旁边5;左脚并向右脚6。
(4)右转步(每一节的转动为135°左右,共6步)
和左转步一样共有6步,通常分为前三步和后三步,在运用可以用前三步,也可以用后三步。
右转步的前三步:男士右脚向前,身体向右转,脚跟落地1;身体继续向右转,左脚踏旁边,用脚尖的内侧2;右脚并向左脚,身体稍微向右转3;左脚后退,身体右转4;右脚踏旁边5;左脚并向右脚6。
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要求:
,用力适度,富有节奏感。
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组织:全班学生成四排横队站立
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教法:
、左右移动重心和进步与退步的脚法单个练习。
、左右移动重心和进步与退步的脚法变换练习。
组织:同上
教法:
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,教师轮流指导并纠错。
要求:
。
,重心要迅速跟上。
组织:全班学生成四排横队站立
基
本
部
分
女士左脚后退,身体向右转1;右脚踏斜前方2;左脚并向右脚3;右脚继续向前,身体向右转4;左脚向旁边5;右脚并向左脚6。
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教法:
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,后出步,舞步力度在重拍上体现。
,领会动作。
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要求:同学们认真听