技巧：前滚翻直腿坐.docx

教学内容一、前滚翻直腿坐(3-2)。二、游戏:接力赛教学目标通过学习,大部分学生基本学会前滚翻成直腿坐撑的动作,能够团身依次触垫完成前滚翻成直腿坐撑的动作;发展身体灵巧、协调等能力;培养学生虚心与同伴交流、学习的好习惯。教学内容实施过程与提示组织形式时间准备部分一、课堂常规。,教师宣布本次课的内容。●●●●二、队列:四列横队变八路纵队。三、热身准备游戏:。。●●●●●●●●●●●●7′(3′)狼几点钟。见图1。(图1)。四、前滚翻(5-2):前滚翻成直腿坐。见图2。。动作要领:蹲撑,低头,。●●●●脚发力,团身翻滚过去,成(1)小刺猬下巴夹小垫子,领悟●●●●直腿坐,两手臂打开,背挺头着垫子的部位。★直。(2)小刺猬腹部夹垫子。体会●●●●教学重点:团身紧。团身紧的动作。●●●●20′教学难点:滚动圆滑。。(图2)(7′)。(1)前滚翻直腿坐。(2)小刺猬双脚夹垫子。:谁的本领强。(1)分组展示。(2)集体展示。:前滚翻直腿坐成仰卧支撑。五、游戏:接力赛。见图3。●●●●方法:4人一组,。●●●●同学跨过体操垫,把垫子折叠起来,绕过标志桶,直线返回,与下一个同学击掌,。。。●●●●●●●●10′(4′)依次进行。下一轮,学生依★次打开体操垫。最后哪组先(图3)到达,即获胜。《前滚翻直腿坐》结束部分5、放松:拉伸活动。见图4。要求:轻松愉悦。,学生跟随教师进行放松活动。。。●●●●●●●●●●●●●●●●3′(1′)★(图4)预计练习密度:35-40%预计练习强度:中器材:体操垫(若干)。预计出现问题及处理方法易范错误:,两腿不能并拢。,头顶着垫子。解决办法:。。1、练习蹲下,起立。2、游戏时:立正,稍息之后教师讲解示范。3、拓展训练之后,前两排把小小垫子放在前端。4、图1画曲线。