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多米尼克多米尼克· 奥布莱恩的记忆方法——地点法 8 次世界记忆大赛冠军多米尼克" 奥布莱恩, 可以用 38 秒记住一副扑克牌的顺序,用 30 分钟记住 2385 个随机产生的数字,用1 个小时记住元素周期表上 110 种元素的原子序数、元素符号、元素类别和精确到4 位小数的原子量...... 他因为记性太好而被各国的赌场拒之门外, 现在不仅英国所有的赌场都不欢迎他, 就算在法国、捷克、美国等国的赌场,也都盯上了他,不让他入场。思想可以包容任何地点,意志可以构建任何场景。通向完美记忆的路程下面的练忆力的测试。不过, 在仔细看完这张列表后, 你应该能够全部记住这些事物。你将使用的是行程法,或者轨迹法——古希腊人在两千多年前就已经知道, 并会使用这一方法来提高记忆。首先,你必须: 1. 在头脑里设想一条包括 12 个场所的路线。比如, 可以是从家到学校,或者到朋友家的路线。 2. 选择明显、难忘的标志物作为行程上的各个场所,如教堂、车站、邮局。 3. 确保路线有合理的方向性,这将保持列表内容的顺序。 4. 如果你对路线感到满意了, 请在看列表之前先熟悉这一路线。比如路线可以是这样: 场所 1 前门场所 2 大门场所 3 小商店场所 4 红绿灯场所 5 人行桥场所 6 入站口场所 7第4 站台场所 8 火车场所 9 教堂场所 10 大学校门场所 11 图书馆场所 12 你的课桌接下来,把列表上的每件事物,按顺序放入行程上的每个场所。比如, 你选择的第一个场所是前门, 那么想像你看到一个巨大的钟放在门阶上, 堵住了路。到了第二个场所, 你看到一长串熏肉吊在大门口, 你闻到了明显的熏肉气味。在小商店的外面, 你看到艾菲尔铁塔的身影。这只是一个模型,但它怎么会在这儿呢? ...... 继续下去。你每天都会去学校, 但是这次, 你在路上会经历一些不同寻常的事件。除了在每一个场所浮现出每一件事物的形象, 再试图想像那里的氛围。运用你的所有感官——听听交通的噪音; 天气怎么样, 温和还是寒冷...... 味觉、嗅觉和触觉也会有所帮助。同时, 记下你看到每件事物时的反应。提示: 不要设法去记忆这些词语, 只要设法把它们带入到场景中来。记住,这是一个对想像力的测试。没有时间限制,不必着急。好好享受你的旅程。 1. 钟( bell ) 2. 熏肉( bacon ) 3. 艾菲尔铁塔( Eiffel Tower ) 4. 史蒂芬· 格拉芙( SteffiGraf ) 5. 油脂( grease ) 6. 鲍勃· 吉尔多夫( Bob Geldof ) 7. 冰淇淋( ice cream ) 8. 力士香皂( Lux soap ) 9. 网( net ) 10. 玻璃港( Glass of Port ) 11. 公牛( bull ) 12. 王冠( crown ) 虽然我说过这只是对想像力的测试, 但是, 我相信想像力是记忆的关键,所以我认为你能够同时记住这 12 项内容。完整的回忆要回忆起列表内容, 你所要做的便是回顾你的行程。回放你头脑里的电影胶片,回忆那些不寻常的场景。如果你对某一个场所感觉是一片空白,这不是你的记忆力有缺陷, 而是你对行程的安排出了点问题。当记录设备出故障时, 不要去责备放映机。如果你漏掉了一个场景, 是因为你描绘的图像没有对记忆