止位瑜伽垫的标准 正位瑜伽垫是什么？.docx止位瑜伽垫的标准正位瑜伽垫是什么?正位瑜伽垫是垫面上带正位线条的瑜伽垫,不仅具有传统瑜伽垫所有的功能,还有引导练习者练习科学、正确的瑜伽体式,避免伤害、养成良好的瑜伽习惯,确保每次练习都是进步!正位瑜伽垫的标准是什么?并不是所有有线条的瑜伽垫都叫正位瑜伽垫,下面我们来说说正位瑜伽垫的标准:1•设计原理:正位线条不是凭空捏造或随意想像,它是由艾扬格导师教学方法延伸出来的正位瑜伽为科学依据,经过各地资深导师多年的反复实践改进而得出來的。练习者在正位引导的指示下,练习科学、精准的体式轻而易举。2•是否精准:这个精准是指垫而上的正位线条与练习者的身高是否相符合,这种精准会直接影响体式的精准程度,比如垫面上双肩的距离是否相符,双脚距离等等。:不是所有线条的瑜伽垫都是正位瑜伽垫,为什么呢?因为有的体式要么没有正位系统作依据,耍么就是与身髙不相符,这样引导做的体式还是不正确的、没有起到引导辅助作用,顶多算个装饰。最正宗的止位瑜伽垫可以引导体式达100多个哦。4•是否丁湿防滑:我觉得这是瑜伽垫质量好的基本标准,练习瑜伽本身就是需要心神安宁的,但因不防滑带来不安、焦虑、甚至是伤害,得不偿失。5•是否天然橡胶材质:这关乎环保健康,是练习瑜伽的初衷,是本意。以上是正位瑜伽垫的基本标准,快检查审视自己的瑜伽垫是否达到标准了哦!
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