健康教育宣传栏.doc

健康教育宣传栏2012年第1期慢性病患者如何过春节高血压患者忌“闹”节日期间,亲朋好友相聚,人多热闹,可使大脑处于兴奋状态,导致体内儿茶酚胺分泌增多,促使心跳加快、血流加速、小动脉痉挛、血压升高而诱发心脑血管病发作。冠心病患者忌“累”节日期间操劳太多或玩乐无度,会使心跳加速、心脏负荷加重、血压升高,可诱发心绞痛、心肌梗塞或脑中风。糖尿病患者忌“甜”节日期间,糖尿病患者应忌“甜”食,否则会使人体内负担加重,甚至可能危及生命。节日里,很多人会不经意地增加一些零食摄入,如薯片、瓜子、开心果等坚果类。由于这些食物所含的油脂较多、热量较高,多食会引起血糖升高。消化性溃疡患者忌“熬”我国民间有除夕“守岁”的习惯,胃及十二指肠溃疡患者如果也同家人一起熬夜,或通宵看电视,使身体过于疲劳或睡眠不足,极易引起疾病发作或病情加重。慢性呼吸道疾病患者忌“凉”春节期间,气温较低,因此支气管炎、肺气肿等呼吸道疾病患者应注意防寒保暖,避免受凉,以防旧病复发。肝病患者忌“酒”节日期间,如果大量饮酒,对肝病患者有百害而无一益。酒精进入人体后主要在肝脏进行分解代谢,酒精对肝细胞有一定的毒性,对于病毒性肝炎未愈患者会影响肝细胞的再生。对于一些肝硬化食道静脉曲张患者有时由于酒精刺激还会引起消化道出血。胰腺病患者忌“饱”节日期间,美味佳肴丰富,如过量进食会刺激胰腺大量分泌胰液,造成胰管压力增高,致使胰管破裂,诱发急性胰腺炎。胆道疾病患者忌“油”节日期间食物油腻,胆病患者如果大量进食荤腻食品,会加重胆囊的负担,诱发急性胆囊炎。因此,有胆病的患者要忌食油腻食品。感冒患者忌“聚”春节期间天气寒冷,人们容易伤风感冒,如走亲访友聚在一起,极易造成疾病的交叉感染和流行。因此,感冒患者不宜外出,最好在家中调养,这样既有利于病情恢复,又能避免将病传染给他人。脉管炎患者忌“烟”节日期间,常有亲朋好友来家“拜年”,脉管炎患者为了招待客人而陪着频频吸烟,这样会使血小板聚集性增加,并能抵制纤维蛋白溶解,使血液处于高凝状态,从而使病症加剧。春节期间几种常见疾病的救护要领心脑血管疾病由于节假日家人欢聚,熬夜玩乐,过度操劳,打乱了平时的生活规律;同时人们吃得过饱过好,增加心脏负担,都可能使血压升高,诱发心脑血管疾病。救护要领:遇到这种情况,家人可解开病人衣领,不要盲目移动病人。不能让病人头位过高,最好平卧,头偏向一侧,用冰袋或冷水毛巾敷在病人额头上,以减少病人出血和降低颅内压。如果有心脏病史要马上服药,如已经不能吞服,可把药化成水服下,同时马上拨打120叫急救车送往医院。用担架将病人抬出,尽量不让病人走动。在等待的过程里,可视情况给病人做心外按压。按压胸骨中下1/3处,按压深度5cm,频率100次/分。急性胰腺炎暴饮暴食是急性胰腺炎的重要发病因素。暴食促使胰液大量分泌,大量饮酒会引起十二指肠乳头水肿和奥狄氏括约肌痉挛,此时胰液对胰腺进行“自我消化”,引发急性胰腺炎。过量食入高蛋白、高脂肪食物和饮酒,会引起胰腺水肿,诱发炎症。由于发病位置不确定,有些人会误认为是肠炎,贻误治疗。救护要领:急性胰腺炎发作时,应该完全禁食,以避免食物和酸性胃液到达十二指肠内,引起对胰腺的刺激,造成胰腺持续破坏。如果胃里没有烧灼感,可能是单纯胃溃疡,可以吃一些苏打饼干缓解。病情严重者要及时送医院。酒精中毒饮酒过多会因乙醇潴留而出现中毒症状。饮酒快