无极八卦睡功大成法.doc

无极八卦睡功大成法无极八卦睡功大成法睡功,融百家功法为一体又自成体系,在各门功法中独树一帜,形成自身独到特色。睡眠, 在人的一生中占生命三分之一以上的时间。人对睡眠是发自本能的需要, 具有特殊的感情。就练功而言, 古人说道:行、站、坐、卧, 不离这个。就是讲练功的体系各个方面皆有其功, 可以对应不同年龄、身体素质差异及各阶层各方面人士练功的需要。对体质较好,起居行为方便的人,行、站,坐皆可行功。然而尚有身体较虚弱,甚至卧床不起者,则不便矣。于是睡功弥补了这个缺憾。无极八卦睡功大成法, 又称为八卦定丹修炼法, 是一种修炼气与养气结合的身心修炼法门, 具有温养正气, 防病治病, 强健身心, 养生益寿, 增长功力, 开发智慧, 激发特异功能等效果。其练功方法极其简便, 人人可行。修炼无极八卦睡功大成法, 可以解脱现代人因工作繁忙劳累,没有一定时间来进行养生保健的烦恼。对病患者来说,它是自我除疾强健,焕发生命活力的手段。对用内功养生者和立志到达修炼彼岸的同道中人而言, 无极八卦睡功大成法则可成为增长功力、启迪智慧、开发功能、提高带功传功能力并感悟内功修炼真谛的重要方法和方便途径。无极八卦睡功大成法, 充分利用晚间睡眠时间来练功保健开慧。人之所以要进行睡眠休息, 是需要通过睡眠来使消损的精力重新得到恢复。这种精力之恢复, 内功术语谓之“神气相抱”。无极八卦睡功能促进神气相抱而极好地恢复精力,并能自动调节精、气、神,完成内功的性命双修效应。人在床上睡眠时, 全身放松, 体态舒适, 达到内功修炼最基本的要求, 已是进入内功修炼状态的理想体式。这时运用正确良好的意念,按功法观想定住一点,呼吸自然平稳均匀, 心绪轻松愉悦, 气机调和进入睡眠状态。这时的睡眠, 是按功法注入了修炼内容和良好意念, 带功入睡的睡眠。带功入睡后, 真气从丹田开始温养, 继而开始充盈全身, 按人体经络走向运行, 渐而形成河车搬运之法。同时, 又驱邪扶正, 自然攻克病灶, 滋养五脏六腑, 自然无为中达到健身、却病、结丹等目的。睡眠与练功合而为一,炼气与养气完美结合,利用大圆满八卦图象自动修炼而精、气、神并炼,性命双修,乃是无极八卦睡功大成法独有的特色。无极八卦睡功大成法是一种天人合一、身心合一修炼法, 使自身先天八卦和宇宙先天信息相通,近于“无为”大法,信息深广,直证无极、太极境界。所以许多人一练此功法,就得到强烈的健身治病效果, 同时开发了透视、遥测、遥控等种种特异功能, 并能为家人治病、护顾亲朋。这是一条养生捷径, 是一门全息对应、安全可靠又出功迅速的功法。是张健平上师多年修证上古八卦秘法, 经研究后创立的正法、善法, 快捷方便的上乘妙法, 学者可以在我们指导下进一步深入修炼, 得到圆满的内丹成就和光明的境界, 得之者应自己珍惜此深缘福分,立志并坚持修炼。后天八卦周天卧功后天八卦周天卧功, 又称为八卦周天睡功、后天八卦返先天睡功。它是依人体真气运行主窍位,结合后天八卦图象所定方位与人体八卦的对应相合之窍位,通过意守来炼精化气, 炼气还神等,逐步达到自然地通大、小周天,使锻炼者由病状而康复,由体弱而健康强壮, 心性逐渐平和, 从而阴阳平衡、水火既济, 促使人体功能从后天返还先天。简而言之, 练习后天八卦周天睡功, 能修补人体能场与体魄。它是古代气功一般的入门之法, 凡是体质过于虚损, 体力劳动者, 或者体力劳动不足者, 都应该先修炼此方法, 经过炼精化气、炼气还神、炼神还虚、炼虚合道四个阶段,返回到无为之道,合于先天八卦。卦象与窍位乾(天) ,会阴穴。(乾三连) 坎(水) ,命门穴。(坎中满) 艮(山) ,肺俞穴。(艮覆碗) 震(雷) ,大椎穴。(震仰盂) 巽(风) ,玉枕穴。(巽下断) 离(火) ,祖窍穴。(离中虚)眉心间。坤(地) ,膻中穴。(坤六断) 兑(泽) ,下丹田。(兑上缺)脐下 寸,向内 寸。方法: 睡眠时, 选择一种喜爱的卧姿, 以卧著舒适安稳, 又能专注于所意念的各窍位为合适的睡姿。睡姿的四种卧姿, 即正卧式、侧卧式、自然卧式和无极卧式。具体做法见第一节无极八卦睡功中所述。睡好后,舌轻顶上颚。初练者一般以仰卧式为主,以利于意念观注。调好睡姿后, 两手随意安放, 将意念注视全身上下, 从头到脚, 慢慢放松三次, 使身体松,精神松,内脏骨骼松,这样放松后就开始意守。方法为: 第一步, 意守会阴穴的乾卦, 待其猛跳动一次, 继续守住, 等其第二次跳动后又等待其第三次跳动,当第三次跳动后,转入意守下一窍位。即行第二步。第二步, 意守命门穴的坎卦。待命门部位有相应感觉, 并有扩大之势时, 方转入第三步。注意:意念观照命门时,肚脐有呼吸之感应,脐部的呼吸采聚真气,直接贯注于命门, 其势极强劲。这时, 千万要把意念观照点放在命门的坎卦, 不要因肚脐部