《把时间当作朋友》读书笔记.docx

..《把时间当做朋友》读书笔记一、困境和问题大多数人都会遇见的问题是:没时间了!或者时间不知道拿来做什么?解决方案看起来只有三个:。那么问题来了:时间确实是可以用来管理的吗?事实上, 我们无法管理时间,也无法和时间做朋友,我们真正能够管理的是:——我们自己。而解决方案只有一个:一切依靠不断的积累。二、醒悟我们需要认清自己,遇见未来的自己。我们不应该隶属于自己的大脑, 而应该拥有自己的大脑,并能控制它。举个例子::遇到刺激,立即做出反应!:遇到刺激,进行分析,然后做出反应!我们应该锻炼自己,做有意识的大脑。心智是什么?一个人的心智,其实是他的知识和经验的总合, 也包括他的思维方式和思考模式。只有学会了正确的思考,才意味着心智的开启。;...三、认清现实人人都想成功,而且是速成,我们都有欲望,但是要接受现实,告诉自己:我有不足,我需要时间,我没有办法一蹴而就。我们不能仅仅想着自己要这要那,全然不顾自己其实一无所有。能做的是要善用现有的资源,积累到足够的资本,去换取自己更加想要的东西。四、利用时间时间是现实的人的朋友,是不现实的人的敌人。(1)估算时间:做任何事情前,先判断其熟悉程度(陌生程度) ,再根据此判断估算完成任务需要的时间。2)及时行动:接受任务之后,就立即开始执行,所谓的做事拖沓,不是拖延着做事,而是拖延着不开始。3)直面困难:任务中简单的部分要迅速准确完成,而把节省的时间放在困难的部分上。4)注意步骤:做任何事情之前,都要思考如何去做,反复拆解任务,最终确认每个子任务都是可行的。5)并行处理:精细拆解任务,把一个机械(简单)任务和一个非机械(相对复杂又灵活);...的任务并行搭配来完成,提高效率,让大脑变成一个“多任务处理系统”(6)感知时间记录每件事情所花的时间,精确到分钟。锻炼自己感知时间的能力。,罗列自己把时间都用来做什么了。(1)每天做预算每天花费15-30分钟,仔细制作当天的时间预算。2)增加权重值要给时间预算列表中的每个任务加上权重值,即事情有轻重缓急。3)时间投入到有用的事情上把精力和时间投放在“有用的”任务上面,而不是“有趣”的任务。,先从短期稍微简单易达成的计划开始训练, 制作列表,让自己做事井井有条,避免浪费时间,多利用纸和笔记录。关于列表:列表不必要工整;列表一定要随手可及;明白最重要的任务永远只有一个;制作专门的下一个阶段任务列表;给你的每个任务制定一个核对时间列表;列表一旦开始执行,就要执行到底。;...(1)先做完一次任务无论是学习、工作还是生活,我们面临的任务大都是重复性的。 而且都有流程可循。2)总结和整理流程在第一次做完任务的基础上,制定和规范相应的流程。3)进一步实践根据流程再做一次已完成的任务,并且时间要比第一次短,结果要一样。4)达到熟练的程度根据再一次的实践,修订和完善流程,使其标准化。,把将要做的事情的整个过程在大脑里预先演习一遍。 万事皆可准备,万事皆需要提前准备。避免做事半途而废,在做一件事情之前,拿出纸和笔为每一个拆分的步骤设计相应的验收标准。五、学习学习是最