鼻炎91293.docx

预防鼻炎预防方法,生活中注意如下几点: 1 .少食辛,辣,炸,炒之属热性之品。如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不食。 2 .饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜,水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。 3 .平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以,使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。 4 .保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天。 5 .起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦。 6 .积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。 7 .预防感冒,感冒往往引发过敏性鼻炎复发,为此若患外感应及时及早治疗。 8 .病中注意休息,多饮水,增加营养。 9 .避免与感冒患者接触,特别是手的接触。 10 .有保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。诊断根据鼻塞为交替性和间歇性的特点,结合临床检查,诊断不难。应与下列疾病相鉴别: (1 )肥厚性鼻炎持续性簿塞常较重;鼻涕不多,呈粘液性或粘脓性,一般有不同程度的头痛,头晕和嗅觉减退。(2 )过敏性鼻炎鼻塞程度轻重不一,多突发性出现;鼻涕清稀;量多;常伴有鼻痒,喷嚏频作等症。(3 )萎缩性鼻炎鼻腔宽大,但因大量于痂瘀积,可产生鼻塞;鼻腔干燥,伴有鼻臭;嗅觉明显减退,常伴有较剧烈的头痛。鼻炎生活饮食注意事项 1 .要进行体育锻炼,每天早上起来跑步,有助于增强体质,增强机体免疫力 2 .日常饮食要清淡,不要吃辛辣的食物,鱼虾等腥味的食物要少吃 3 .用手按摩鼻的两侧,有助于促进血液循环 4 .用盐水洗鼻可以有效地清洁鼻腔,能调节鼻的湿度和促进鼻腔的血液循环 5 .要提防感冒,感冒也会容易引发鼻炎的。鼻炎和感冒的鉴别诊断鼻炎和感冒的的发病率都比较高,而且两者的主要症状都是鼻塞,因此常常被人混淆。其实,鼻炎和感冒的鼻塞情况是不一样的。鼻炎鼻塞有两大特点,即间歇性和交替性。间歇性主要表现为患者在白天、天热、劳动或运动时鼻塞减轻,而夜间,静坐或寒冷时鼻塞加重。交替性鼻塞则表现为侧卧时,居下侧之鼻腔阻塞,上侧鼻腔通气良好。由于鼻塞,间或嗅觉减退,头痛、头昏,说话呈闭塞性鼻音等症状。偏方 1 、苍耳子 30-40 个,轻轻捶破,放入小铝锅内,加入麻油 50 克,文火煎炸苍耳子,待苍耳子炸枯时,滤取药油装入清洁瓶内备用。用时以消毒小棉球沾药油少许涂于鼻腔内,每日 2-3 次,两周为一疗程。注:药油涂入鼻腔时,应尽量涂进鼻腔深部。使用本法应持之以恒,尽量不要间断,治愈为止。 2 、上等龙井茶 30 克, 川黄柏 6克, 共研细末, 以少许药粉嗅入鼻内, 每日多次。具有清热泻火、解毒排脓之功效。主治鼻窦炎、鼻塞伴脓性分泌物自觉鼻臭等症。 3 、孩儿茶适量, 研为细末, 吹鼻, 每日 3 次。具有清热化痰、消肿排脓之功效。主治鼻窦炎流脓者。 4 、苦葫芦子 30 克, 将上药捣碎并置于净瓶中,以 150 毫升好酒浸之,1 周后开封, 去渣备用。用时取少许滴入鼻中, 每日 4 次。可通窍。主治鼻塞、眼目昏痛等。 5 、老干丝瓜末方: 老干丝瓜 2条, 烧灰研末保存。每次服 15 克, 每日早晨用开水送服。可化淤、解毒。主治鼻窦炎、副鼻窦炎流臭鼻涕者。 6 、蜂巢 1片, 经常嚼食之,10 分钟左右吐渣,