找私教的理由.doc

找私教的理由在我们的周围, 已经有越来越多的人开始加入健身的行列, 繁杂的工作、频频的应酬, 其实早就开始透支身体了, 就像很多健身俱乐部的广告词一样:健身俱乐部就是你生命的加油站! 选择健身的人多,但健身的目的和方法却各不相同,但归根结底,都是为了健康。私人教练, 是一个不陌生的名词。很多人现在都已经拥有属于自己的私人教练,在下面的 10 点中,你会明白“私人教练”的真正益处。 1. 私人教练是您最专业的陪练团体有氧课中由于人多, 教练无法进行一对一陪练, 而私人教练可以对您进行一对一、手把手的健身辅导, 起到陪练的效果, 使健身效果更好。 2. 拥有私人教练使您有更富足的学习时间私人教练一直都在指导您健身,讲解更详细、动作质量更高,使您的学习时间更富足。 3. 私人教练对您进行个别化指导私人教练可以根据您自身的体能和健身目标, 设计出最佳及最适合您的课程, 并且为您建立一个个人训练档案, 使训练更系统更科学化。 4. 拥有私人教练可以使您更有安全保障在锻炼时,私人教练会专注您的运动过程,而且会紧密观察、协助及纠正错误动作,能够防止可能的意外,确保您的安全。 5. 拥有私人教练可以给您健身的动力私人教练不止担当着教练的角色,更可以引导您正确的健身观念、给您健身的动力,并适时鼓励,助您培养信心、作为示范楷模。 6. 拥有私人教练可以让您的健身过程连续性私人教练为您编排定期的训练时间表, 督促您按时锻炼, 可以有效减少因怠惰而不去运动的借口。 7. 私人教练可以为您的特殊需要做专业指导我们的私人教练, 都具备设计针对个别身体不适的健身课程的经验,可以使您每时每刻都享受健身的乐趣。 8. 私人教练可以为您制定营养饮食计划私人教练可以根据您的自身特点,为您制定最佳的营养饮食方案,使您的运动与饮食相结合,达到最佳的健身效果。 9. 私人教练可以为您提供运动后的伸展和放松私人教练可以在您运动后对您进行伸展练习和运动按摩, 使您的身体得到更好的放松、更快的恢复。 10. 拥有私人教练可以让您增强自信健身、健美令您充满自信。周全的训练计划,可以使您于最快、最安全及最享受的过程达到您的健身目标, 使您神采飞扬之外更充满自信私人教练,就是为健身爱好者提供一对一具体指导的健身老师。私人健身教练进行的是一对一的工作, 工作具有互动性、针对性等特点, 按小时收费。私人教练适合不同健康水平、年龄段和经济收入的人群都可以请私人教练, 个性化的健身计划和关注是最好的提高健康和体适能,达到设置的目标的方法之一。作为健身教练, 其最重要的职责就是帮助顾客获得健康, 来健身的顾客需要的是科学的健身指导, 优秀的私人健身教练具有较专业的心理、医学、营养和运动技能知识。不仅要有良好的沟通能力, 职业道德,还要热爱健身,处处考虑到客人的需要。私人健身教练对练习者的帮助: 1 、优秀的私人教练将会通过帮练习者设置一个可行的目标,制定安全的策略, 监控健身进度, 及时调整练习者的健身计划, 不断地鼓励和支持练习者按照系统的方法坚持科学训练。 2 、提高你的整体的健康水平。在私人教练的专业的指导下,练习者能够提高心血管健康、力量、灵活性、耐力、姿态、平衡性和协调性等健康指标。 3 、私人教练能够帮助练习