体育舞蹈--伦巴 教案.doc

体育舞蹈—伦巴教案学校:赣南师范学院体育学院任课教师:刘晓丽教材体育舞蹈场地器材舞蹈房教学目标知识目标:学习重心转换,转动。听音乐节奏根据音乐节奏做动作。能力目标:发展学生的灵敏性,提高身体的协调性。:绕田径场地慢跑两圈。.      体委整队、点名2.      师生问好3.      宣布本课内容4.      安排见习生教法:教师口令指挥教法:口令4—:××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求:、静、齐要求:注意力集中,。:××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求:。:重心转换重点:重心的移动过程难点:体会重心的位置,并且加以控制1.      重心移动练习。教法:(1)拉丁舞站姿示范(2)双脚成45*张开。(3)手臂自然伸平。(4)上肢和下肢要求自然协调站直。(5)重心的转移示范。教法:。。(1)双腿打开,与肩同宽(2)寻找身体的重心。(3)利用胯部的移动带动重心进行左右移动。。组织:××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求:。。要求:。。练习:集体练习,15次一组,完成3组。2.     伦巴舞的节奏讲解。。3. 跟随音乐,进行重心移动练习     教法:。。(1)伦巴舞的音乐是强-弱-次强-次弱(1-2-3-4),而伦巴舞需要强调的是1节拍时的动作,也就是强拍时的动作,这个动作需要干净,而且随之有着长时间的延伸。从音乐切分上来说,1拍时动作占用的时间最长,而2和4拍则需要动作迅速,不需要延伸,占用时间最短,这样1和3会占用2和4节拍的时间。。。要求:,。练习:数音乐5曲一组,集体完成3组。要求:。,脚外八字打开。、复习准备姿势和重心移动及其转动教法:。。(1)音乐的重拍。(2)跟随音乐进行重心移动。。。教法:。。(1)两脚原地不动,腰胯经由前、侧、后三个方向向上扭