长寿谚语1、粗茶淡饭,吃成肉蛋。2、要健脑,把绳跳。3、尽量少喝酒,病魔绕道走。4、家里备姜,小病不慌。5、吃好喝好,不如睡好。6、萝卜上市,郎中下乡。7、闲话不可乱讲,东西不可乱吃。8、萝卜出了地,郎中没生意。9、食饮有节,起居有常。10、中午睡一觉,犹如捡个宝。11、走遍天下娘好,吃尽百味盐好。12、早茶助精神,晚茶导不眠。13、粥里加银耳,食了手不麻。14、人要自安,少吃夜餐。15、白水沏茶喝,能活一百多。16、腹空食最香,口渴水最甜。17、坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮。18、吃了胡萝卜,百病化乌有。19、蚕豆壮筋骨,萝卜保平安。20、早晨一杯水,老来不后悔。21、每日三粒枣,活到八十不显老。22、宁可食无肉,不可饭无汤。23、一日两苹果,毛病绕道过。24、汗水没干,冷水莫沾。25、情急百病生,情舒百病除。26、萝卜萝卜,生克熟补。27、吃八分饱,睡十分够。28、未饥先食,稍饱即止。29、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。30、八成饱健身,十成饱伤身。31、大葱蘸酱,越吃越胖。32、蔬菜是个宝,赛过灵芝草。33、大蒜纯治肠胃病,黄瓜减肥当功劳。34、吃不言,睡不语。35、一日三枣,长生不老。36、笑一笑,十年少。37、勤人活路多,懒人瞌睡多。38、早睡又早起,能活大年纪。39、一顿吃伤,十顿喝汤。40、吃了十月茄,饿死郎中爷。41、清晨一壶茶,不用找医家。42、四季吃生姜,百病一扫光。43、朝食三片姜,犹如人参汤。44、好吃不痴胀,痴胀伤五脏。45、要想身体好,每天起个早。46、夏天吃西瓜,中药不用抓。47、睡前热水洗洗脚,胜似吃副好补药。48、少吃多得味,多吃活受罪。49、生冷不入口,防病保长寿。50、菜饭易清淡,少盐少病患。51、一夜不宿,如服一毒。52、五谷杂粮壮身体,青菜萝卜保平安。53、精米白面,吃成瘦杆。54、药补食补,不如心补。55、十月火旺旺,多喝芥菜汤。56、若要身体壮,饭菜嚼成浆。57、早起早睡,长命百岁。58、宁可迟些吃熟饭,不要图快吃夹生。59、不抽烟,少饮酒,活到九十九。60、常吃素,好养肚。61、饭后百步走,活到九十
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