校外跆拳道.doc

第一节
教学目标：
1、学生初步掌握跆拳道理论知识、礼仪等，拳法，步型。
2、学生乐于参加运动，对跆拳道产生兴趣。
3、通过学习培养学生的自尊、自信等。
课的部分导入启发学习发展放松
教学内容 :
一、课堂展望
二、原地踏步 
三、准备活动
四、趣味游戏
五、介绍跆拳道理论知识、礼仪等；拳法，步型，辅助练习 
六、游戏—“团结就是力量” 
七、太极放松
教与学:
1、课堂展望
2、整队
3、师生问候
4、介绍跆拳道起源
5、跆拳道礼仪教育
二、原地踏步
1．教师讲解要求
2．教师口令，学生练习
3．学生模仿，教师参与 
三、准备活动
颈、肩、腰、髋、膝、踝、腕等
1．教师分解教学
2．集体练习
要求：动作到位，精神饱满
四、趣味游戏 
五、介绍跆拳道理论知识、礼仪等；拳法，步型
六、辅助练习
（1）1+1提膝
（2）摸脚
（3）腾空转髋
（4）腾空后踢
教学程序：
（1）教师完整示范
（2）分解教学
（3）梯度教学
（4）学生辅助练习
（5）集体练习
 一、游戏—“团结就是力量”
1．教师讲解游戏的规则和要领
2．教师巡回指导
3．讲解游戏规则、要求
4．比赛开始
5．教师参与（机动）
6．评价
七、太极放松
1．教师讲解示范
2．学生跟着模仿
3．要求动作放松
 区别对待：
1、安排见习生
2、年龄小动作简单化能力分组、专门辅导较差的同学生理协调、达到放松目的。
第二节
教学目标：
1、学生掌握跆拳道理论知识、礼仪等；学生初步掌握太极一章的1/4
2、学生乐于参加运动，对跆拳道产生浓厚兴趣
3、培养学生特长、爱好，使之产生兴趣、信心
课的部分导入启发学习发展放松
教学内容：
一、课堂展望
二、原地踏步
三、抱团游戏
四、准备活动
五、辅助练习
1、复习跆拳道理论知识、礼仪等，拳法
2、学习太极一章的1/4 一、游戏—“团结就是力量” 1、按摩放松法
教与学：
一、课堂展望
1．整队
2．师生问候
3．课前介绍
二、原地踏步
1．教师讲解要求
2．教师口令，学生练习
3．学生模仿，教师参与
三、抱团游戏
四、准备活动
颈、肩、腰、髋、膝、踝、腕等
五、辅助练习
（1）1+1提膝
（2）摸脚
（3）腾空转髋
（4）腾空后踢
（5）马步冲拳
1．教师分解教学
2．集体练习
要求：动作到位，精神饱满 
1、复习跆拳道理论知识、礼仪等，拳法
2、学习太极一章的1/4
教学方法：
（1）教师完整示范
（2）分解教学
（3）梯度教学
（4）学生分组练习，教师巡回指导
（5）集体练习
（6）一对一指导。进行评价：自评、互评、教师评
 一、游戏—“团结就是力量”
1．教师讲解游戏的规则和要领
2．教师巡回指导
3．讲解游戏规则、要求
4．比赛开始
5．教师参与（机动）
6．评价 1、按摩放松法
（1）教师讲解动作要领及要求
（2）学生跟随教师练习
区别对待：
1、安排见习生
2、学生年龄小动作简单化、按能力分组、专门辅导较差的同学
第三节
教学目标：
1、学生基本掌握太