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心理健康培训心得体会
东向小学 杜尊岩
这次参加了教师心理健康培训， 受益匪浅，感想颇多。 我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。
心理健康与心理不健康没有严格的界限， 由于内外因素的影响， 使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的， 所以对任何一个人来说， 都有可能出现某些不够健康的心理状态。 许多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。 尤其是现代高速发展的充满竞争的社会， 对教师提出了更高的要求， 给教师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。
教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。 一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系 --既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力， 但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损， 影响工作和生活的正常进行。 身为教师，只有不断提高自身的综合素质， 不断学习和掌握新的知识， 尽快适应新的教学观念， 掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，
以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处， 更少地体验到焦虑和挫折， 对维护心理健康有重要意义。
一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当 "无所不能 "的教育者
形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学录生活中的美景美事； 学习做美食家， 在品评佳肴的同时自己
也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松， 而且可以开阔教师的视野，
增加教师的知识面。 教师可以把从其他工作体验中获得的经验、 积极情绪带到教
育工作中来， 更好的促进一、 通过本次培训， 我对心理健康教育方面的知识从无
到有，从浅到深。使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确
了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实， 良好的适应及良好的人际关系，
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能平衡过去。 在专家们的讲课中， 很多都是具有实际操作方法的， 更多的注重了理论联系实际的培养。 在这次的心理健康教育培训中， 我们不仅学习到了对学生的心理健康教育的方法，而且还学习到了老师的人格的力量。
教师是学校心理健康教育的推行者、 具体实施者， 一个成功的教师， 除了要有渊博的学识和优良的教学技能， 还要有健全的人格和高尚的品德。 人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐