老年人日常生活起居护理.ppt

●老年人日常起居护理
乌云娜
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老年人对日常起居环境的基本要求
o1、老年人对居室的布置装饰
o2、老年人对植物的选择
o3、老年人对家具的选择
第二节对老年人睡眠的护理
o一、卧室的布置
o1、卧室的整体布置
o2、床的选择
3、床上用品的选择
促进老年人有效睡眠的方法
(一)辅助老年人养成好的睡眠习惯
o(二)通过食疗以及运动促进睡眠
第三节对老人洗澡的护理
准备好洗澡用具如浴巾、毛巾、中性香皂、洗发液、35~40℃的洗澡用水、
换洗衣物等。
老人进入浴室后,帮助老人洗澡的程序为洗脸→洗身子→洗头。
o洗完脸后,打开水阀门用适宜的温水淋湿全身,然后关上水阀门。
将香皂均匀涂抹于老人的身上,再用毛巾轻轻搓洗。
搓洗干净后,打开水阀门,调节好水温,冲干净身体。
将头发淋湿,关上水阀门,将洗发液均匀地涂抹于头发上并轻轻地揉搓,边
揉搓可边按摩头皮。
o头发搓洗干净,打开水阀门,调节好水温,将头发和身体冲洗干净
用浴巾将头发和身上的水擦干,如皮肤较干燥可适当涂抹润肤乳
o换上干净衣服出浴
温馨提示
洗澡次数不能过于频繁,冬季3-4天一次,每次洗澡时间不宜过
长,以15~30分钟为宜并防滑。
忌空腹或饭后立即洗澡,洗后不要急于喝水,应小口慢喝
◎忌洗澡时突然蹲下或站立,注意洗澡姿势。
o患病老人不能单独洗,注意浴室的通风和大小
o老人洗澡温差不超41度,搓澡时由下往上搓,以免损伤静脉瓣。
老人起居护理
>照料老年人洗漱
物品准备
准备好洗漱用具如牙刷(软毛)、牙膏、香皂、洗漱用水等。
洗脸
第一步,用温水将脸部打湿(水温不超过40℃为宜)。
第二步,根据老人的肤质选择适当的洁面皂,并依季节变换而更换
第三步,将洁面皂在掌中搓揉起泡,再用双掌按摩清洗老人脸部
第四步,搓洗干净后再用清水将洁面皂冲洗干净,最后用干毛巾轻轻拍干。
第五步,洗完脸后,可依老人的喜好擦拭保湿型护肤品。
洗手
第一步,打开水龙头,让流动的清水充分湿润老人双手。
第二步,关上水龙头,取适量肥皂或洗手液,双手充分揉搓30秒。
第三步,打开水龙头,用水冲去泡沫,约冲洗20秒左右。
第四步,最后用干毛巾或清洁的卫生纸擦手
洗脚
第一步,晚睡前用温水泡脚20分钟左右,水温以脚能耐受为度,水面以淹没足踝部为宜
第二步,浸泡时用双手双脚不断按摩和摩擦足底、足背,直到皮肤微红、两脚发热为止
第三步,用干毛巾擦干双脚,皮肤干燥者可适当涂些护肤品。
老人起居护理
>温馨提示
o洗脸毛巾质地要细致,应以拍干方式除去面部水渍,而勿
以毛巾直接搓揉脸部,以减少刺激皮肤。
洗脸的次数依个人肤质、环境、气候、有无上妆等因素来
决定。
o不同用途的毛巾不能混合使用,且要专人专用。
o洗脚后要注意脚的保温,在寒冷季节不要长时间光脚穿鞋