自我暗示的魔力.ppt

自我碚示的魔力
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COTE,S PAGE
破冰游戏‖自我暗示
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第一艺
IS TION PAGE
Chapter. I
破冰游戏
长了
Chp1破冰游戏
这个现象说明了什么问题?
手指头变长短游戏
大家跟我徹这样一个实验,把自己的两手合起来,
以手腕的两条杠为基准,双手合十,指尖向上,然
后用力去想,想着伸出的这只手变长,想的趁强烈
越好,默念:“长、长、长”这样想一到三分钟,
在想的过程中,你体会手上都有些什么感觉。想完
之后,再将两掌合在一起,用腕的第一道线做基准
比较一下,看这只手发生了什么变化?
过渡页
Chapter. 2
自我暗示
知识概述
自我暗示是什么
自我暗示的魔力
自我暗示的魔力是在20世纪初由一位名叫古尔的法国药剂师发现
的。有一天,他在卖药时週到一位没有处方的顾客,这位顾客一直缠
着他要买一种药,这位药剂师无奈之下为了打发他走,就给了他几粒
没有药性的糖衣片,并对该药的效力大大鼓吹了一番,终于把这位顾
客打发走了。几天后,这位顷客又找到这位药剂师,深表感谢,说他
推荐的药治好了自己的顽症
这可把古尔弄糊涂了,按说糖衣片无法治愈这个人的疾病,但事

实上,他又因为吃了这种“药"而痊愈。到底是什么治好了他的病呢?
惟一合理的解释就是病人心理上的是心理因素起了作用。客人本来就
相信这种药的效力,再加上古尔的一番吹嘘,糖衣片便起到了灵丹妙
药的作用。这就是心理暗示的魔力。
由此,古尔对心理治疗产生了极大的兴趣,他开始钻研心理学,
并向专家求教,经过几年努力,创立了一个以自我暗示为主的心理治
疗学派
0n1知识概述

暗示的分类
积极的心理暗示
消极的心理暗示
摆脱心理困扰
不利于健康
塑造积极心态
退缩
调节情绪
自卑
提升工作绩效
失去机会
促进家庭和睦
离成功越来越远
获得健康
有幸福感
Chp2事例
实例Q①
积极暗示运用于医疗上的事例
在这里,为了用对比来说明两种不同的暗示必然导致两种不同的结果,我们列举一个医疗
疾病方面的事例
1976年春,美国著名作家柯贝尔患了直肠癌,而且癌细胞已经扩散到了肝脏部位。他
釆用了专家西蒙提出的想像疗法。他在西蒙的录音诱导下,想像自己体內的癌细胞虽然面
日狰狞可怕,却是一些不堪一击的东西;想像自己体内吞食病菌的白血球异常强盛,无坚
不摧,把癌细胞打得落花流水:想像体内的所有的癌细胞都从体表的毛细血管中流走了
仅仅4天后,他去医院接受切赊手术。医生打开他的腹部,倞奇地发现他的肝脏竞恢
复了正常。医生只为他切滁了直肠,他便很快康复了
美国耶鲁医科大学的一位教授,他从事癌症手术24年之久。通过长期临床观察,他发
现,那些患有癌症而悲观厌世的人病情恶化得特别快。相反,那些明知患了绝症而依然保
持乐观的人,则病情发展得比较缓慢,并容易取得治疗效果。据此他认为,通过想像疗法
可以改变一个人的心理状态和精神面貌
心理上拒绝癌的生长,从而达到在身体内
Chp2事例
消极暗示的实验
实例Q
波兰有个叫诺尔格兰的心理学溥士,早在1981年曾做过一个著名的试验。一个报复杀人犯费
多加夫,身高2m多,体重115kg
为人凶狠。警察费
虎之力,终于将他捉
拿归案,并被判处死刑。诺尔格三
时正在进行一项心理学研究,通过一系列手续,终于
被准许在这个死刑犯身上做一个科学试验。行刑那天,诺尔格兰博士将費多加夫带进一个仅
试验室),室内除了一张窄窄的手术室外,就剩一辆不锈钢工具车。工具车上
放着一只不锈钢的盘子,盘子中放着一把雪亮的手术刀和一只透明厚玻璃接血槽。死刑犯被
带进这个屋子前己同他打过招呼,但他只知道他将接受一个能置人于死地的试验,至于怎样进
行试验他一点也不知道。诺尔格兰博士让费多加夫躺在床上,押他进来的两名警察把他的双脚
和左手牢牢铐在手术床上,博士慢慢戴上手套,然后将费多
术室右側板壁的
个小圆洞外。板壁那边装有一副手铐
费多加夫的右手也被铐住了,博士拿
着刀和槽到另一边去了。费多加夫终于闭上双眼睛,他听见隔壁一声高喊:“死刑开始!”这
时他感到右手腕微徴一痛,像是用刀割开他的静脉,马上,血在滴落,“哗啦啦--嘀嗒
血开始流向血槽。3πin后滴血声开始变缓,5min后滴血声已断断续续。费多加夫感到
全身的血已经流尽,心脏的跳动也在逐渐变缓,呼吸越来越徴弱,身体越来越冷,最后心脏终
诺尔袼兰博士在试验之后道出了真相。原来,死刑犯根本就没有出血,静脉的一刀是博士用刀
背划了一下,滴血声