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心理健康小知识
1
对自己的生活负责
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3
4
5
对
6
生活在微笑中
际关系。
8
观的心态很重要。如果你整天
己要时常鼓励增强自信心。
*
【良好的
愁眉苦脸，不仅影响身心健康
者在那种情况下能作良好适应，具有生命
学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中
都是多彩的诗行。生活如生活在微笑中。保持乐
的活力，而能充分发展其身心的潜能；这乃是一种积极的丰富情
学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。
心理健康是指一种持续的心理情况，当事
拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。
了解自己，接纳自己、肯定自己
况。不仅是免于心理疾病而已。心理健康是现代人的健康不可分
生活如歌，每一天，都是跳动的音符；生活如诗，每一日
(2)适应环境，人际关系中能彼此谦让
＞理健康的一般标准
什么是心理健康?
注意锻炼身体，展现朝气活力。
学会思考，养成积极进取的学习生活态度。
别人也受到你坏情绪
割
方面， 人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康
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还会使学和的心境。
(i)身体、智力、情绪十分调和；
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