杨波老师杨氏太极拳108式技击架拳谱　a4横排.doc

杨波老师杨氏太极拳 108 式技击架拳谱【第一节】【第二节】【第三节】 1. 起式 17. 抱虎归山 37. 右分脚 56. 抱虎归山 75. 右金鸡独立 94. 转身单摆莲 18. 左掤式 38. 左高探马 57. 斜单鞭 76. 右倒撵猴 95. 十字蹬脚 3. 揽雀尾 19. 肘底看捶 39. 左分脚 58. 右野马分鬃 77. 左倒撵猴 96. 右搂膝拗步 4. 单鞭 20. 右倒撵猴 40. 转身左蹬 59. 左野马分鬃 78. 右倒撵猴 97. 进步指裆捶 5. 提手上式 21. 左倒撵猴 41. 左搂膝拗步 60. 右野马分鬃 79. 斜飞式 98. 上步揽雀尾 6. 白鹤亮翅 22. 右倒撵猴 42. 右搂膝拗步 61. 左掤式 80. 提手上式 99. 单鞭 7. 左搂膝拗步 23. 斜飞式 43. 进步栽捶 62. 揽雀尾 81. 白鹤亮翅 100. 下势 8. 手挥琵琶 24. 提手上式 44. 翻身撇身捶 63. 单鞭 82. 左搂膝拗步 101. 上步七星 9. 左搂膝拗步 25. 白鹤亮翅 45. 进步搬拦捶 64. 左玉女穿梭 83. 手挥琵琶 102. 退步跨虎 10. 右搂膝拗步 26. 左搂膝拗步 46. 右蹬脚 65. 右玉女穿梭 84. 海底针 103. 退身双摆莲 11. 左搂膝拗步 27. 手挥琵琶 47. 左打虎式 66. 左玉女穿梭 85. 扇通背 104. 弯弓射虎 12. 手挥琵琶 28. 海底针 48. 右打虎式 67. 右玉女穿梭 86. 转身撇身捶 105. 进步搬拦捶 13. 左搂膝拗步 29. 扇通背 49. 回身右蹬脚 68. 左掤式 87. 进步搬拦捶 106. 如封似闭 14. 进步搬拦捶 30. 转身撇身捶 50. 双峰贯耳 69. 揽雀尾 88. 上步揽雀尾 107. 十字手 15. 如封似闭 31. 进步搬拦捶 51. 左蹬脚 70. 单鞭 89. 单鞭 108. 收势 16. 十字手 32. 上步揽雀尾 52. 转身右蹬脚 71. 云手 90. 云手 33. 单鞭 53. 进步搬拦捶 72. 单鞭 91. 单鞭 34. 云手 54. 如封似闭 73. 下势 92. 右高探马 35. 单鞭 55. 十字手 74. 左金鸡独☆ 93. 左穿掌 36. 右高探马