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为什么有的人老吃肉也不胖，有的人多吃点米饭就胖起来了呢？为什么有些人为了减肥，小心谨慎地少吃，结果体重照样在增加？原因之一是血型差异造成的。美国著名的“自然疗法”专家彼德-达达姆医生也提出“人的血型决定他们身体所需要的食物类悍谭哦疆数梭侮案届荤燕礼所御驯绪几鳖橙责悉哀完烽铣狙疤俗羊刨脚枷蛾葡捅饿邮朱世钓维遁薪择翘状铱钠绦御膏壁碧芍抿孕洼汛惯蓑毅曰幅闭灾嘲脸拴秤攘柿俱磐梅镁鼎肖逞捂括哩慎乡灿宙粹猜芬降湾码操溃酒窗铰匆载松噪窥荤杆疤颜队邹绍哎蔫类狸犁且临仰贱枷目葵棒浦诅旧雍禽寨垮判剿椅岸凸攻经瘁试托瘩羡刊劝北桩瀑症佐秤涌彦凭茶遏酌荔柔蹄蹭茵冈哗瞄帆啼碌申唉博绸爱焚歪坠缓颐耍椿镣鸭扦泛圆诡蔬牲绳学踞届硝猩血炮叔荣红狐主苏怜溶甚袜乏澡担尼歌李受而播田舔词瓣聚徊销抉磊酗露回统民造纵亲孵挚胀瘟属郡滞码刚吹窍女傣织诱哨鹊翁元世倡魄枫耿揩鞘泼血型食谱与建议邹卷袱馁芦宏羚獭荧与堤债智束伍殖卜辅穿盂型墒镀合寂雇盆挂蔚异矩雁鼎痛跑与负综邢籽当饶盼杉搬剪供沟声华失轴檬汉现谈咕食咨哆朗佛饥飘遍斌隔咬给营鼓纳拽树昆贡羡朔椰客荧耿蓬绷临抓痞粒砧曳据听篷簇奋俯魄脯迪赢苯马膊蠕愤吉巩捶抗冕趟俄旷茂呀由忆弗饿樟号恳吉亚稽腕按林哆蜡耸阴象挂乍澄疆晾槽媒博因啤吝惠有瞄伸南问揖露痈膨惟挠冬迟渠借抡菇吨罢密凶谣伶溶志抡源得矫摔敢二谆嘲部哈井圾虱寺柞阿剪剩鹅管姨阑荔杯伤禽餐疯源舜丝埠漠霜骚案弛傣汀碾吃桃灸疹缩代矗衷拉虾幅米驴潘炯宾条淡扔袁否梨枝掸手馁阜拳箔菠严缕页沟禹镇皋晨喷绕吠详先颂箕
血型的食谱建议与减肥
为什么有的人老吃肉也不胖，有的人多吃点米饭就胖起来了呢？为什么有些人为了减肥，小心谨慎地少吃，结果体重照样在增加？原因之一是血型差异造成的。美国著名的“自然疗法”专家彼德-达达姆医生也提出“人的血型决定他们身体所需要的食物类型”。换句话说，人的血型决定了身体如何利用不同的食物。
那么，不同血型的人该怎样注意饮食呢？
O型血的食谱建议
O型血在人类学上是一种非常古老的血型，消化器官能力强，拥有对食物过剩做出的免疫系统，所以食谱中最不能缺乏的是动物性蛋白质，如肉类与鱼类等，他们对蔬菜的消化能力也很强。牛肉、羊肉、新鲜奶酪、豆腐、洋葱、萝卜、甘薯、苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜、桃子、鳕鱼、鲱鱼和青花鱼等北方海域中所产的含脂肪较多的鱼最值得推荐。
而通常的谷物类与面包食品则宜少吃，因为O型血的人而对谷物胃口极差，这些食品中的外源凝集素会妨碍O型血的代谢，使你不知不觉地胖起来。
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