“我是女生”女生讲座PPT分析.ppt

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我是女生
女生青春期知识讲座
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你知道吗
进入青春期,
我们的身体发生了哪些变化呢?
()生理
A
、月经初潮:
这是女孩进入青春期的重要标志。
什么是月经?月经是指女性子宫内膜在内分泌
影响下周期性的剥脱并从阴道排出,每月一次,
叫做月经。两次月经第一天间期的时间称为月经
周期,一般为28-30天,提前或延后7天仍属正常
范围,初来月经可能不是很有规律,一两年后会
正常的,同学们不必担心。来月经就意味着具有
生育能力,女孩子一定要自尊自爱,懂得自我保
护
女孩子的痛经
有的女孩子月经来潮前一周左右会出现
情绪问题,如烦恼、失眠、头痛等。一般不
用治疗,也不太会影响学习,只要避免精神
紧张,转移注意力,即可减轻痛经的症状。
女生也千万别以此为挡箭牌,认为可以随心
所欲,为所欲为,可以随便对人发脾气,因
为别人又不知道你“老朋友”什么时候来
路8

支孩子痛经的应对
痛经一般不需治疗,可以用热毛巾热敷
腹部,洗热水澡,不吃生、冷、辛辣刺激性
食物,当然,如果痛经出现冷汗、恶心、呕
吐、腹泻等症状应去医务室就诊(医务室有
灯§)。
经期由于子宫内膜脱落,血管破裂未愈
形成一个创面,加上子宫口微张,容易感
染细菌,人体抵抗力下降,所以要注意经期
卫生(要淋浴,拒绝坐浴)。
注意经期卫生
(1)注意选择质量信得过、安全卫生
的卫生巾。
兴(2)勤洗热水澡,不用冷水洗澡,保持
身体清洁、干净洗澡采取淋浴,豪
勿坐浴。注意不与别人共用衣服、
毛巾,自己的用具勤洗勤晒。
米
注意经期保暖
月经期间抵抗力下降,要注意
保暖。避免涉水、淋雨、游泳或冷水
洗头、洗脚,不要坐凉席、凉地,夏
天避免吃过多冷饮。
注意经期营养
经期应多吃些鸡汤、猪肝、鸡
蛋、水果、蔬菜、红枣等,补充体
兴(内各种维生素和蛋白质等,增强体
质,提高抵抗力。不吃辛辣生冷等
刺激性食物,多吃纤维食物,如地
瓜、窝笋、香蕉等,保持大便畅通
二、女性的第二性征——乳房
乳房是女性最具诱惑力最富性感的部
位,是一种天赐的丽质和魅力的象征。从
审美的观点来看,乳房最能彰显女性柔媚
曲线,比其它的身体器官更具有决定女性
魅力的意义。每个女性都希望自己拥有健
康丰满的乳房,它不仅具有分泌乳汁、哺
育后代的功能,还是女性性成熟美丽的重
要标志。
青春期的胸部萌芽
进入青春期的女性乳房
开始发育,在9—12岁时,
乳房先有一个乳核,并慢慢
发育增大,乳头突出,同时
月经来潮。这是向成熟女性
迈进的起步阶段。少女的乳
头周围区域开始膨胀变大。
随着年龄增长,乳房的尺寸
也在慢慢增加。在这个阶段
,乳房和乳晕周围的组织明
显隆起,胸部呈现圆锥形。