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情商培养心得体会
在丹尼尔·戈尔曼教授《情商》中将情商分成了五个方面，包含了五种能力。在我看来，情商就是一个关键、两个能力和四个方面。有点中国太极图意味—— “一”生“二”， “二”生“四”。
情商“一个关键”指是“自己是一切根源”；情商“两种能力”指是个人能力和社会能力；情商“四个方面”指是自我意识、自我管理、群体意识和人际关系管理。“一”生“二”，指是我们需要学习含有两种能力——个人能力和社会能力，道理很简单，自己要成长必需含有部分能力，我们有生活在社会上需要和人打交道，就需要在社会上生存能力；“二”生“四”，指是个人能力和社会能力又分别包含了两个方面，个人能力包含自我意识和自我管理；社会能力包含群体意识和人际关系管理。
情商四个方面，又对应着四种技能：认识自我能力、管理自我能力、认识她人能力和管理人际关系能力，前两种能力意在让你了解自己、发展自己，后两种能力意在让你了解她人，学习和人相处，学会和人合作，进而从社会大环境中让自己进步。这四种技能全部围绕着一个关键，那就是“自己”——自己认识自己、自己认识她人、自己管理自己、自己怎样和她人相处，而这些能力又恰好能够处理文中包含七类问题。更关键是，情商是“自己是一切根源”最好诠释，是真正让我们学会怎样思索问题处理问题素质和能力，它让知道碰到问题要从本身找原因，从本身找方法，这么思索角度恰能帮父母和孩子构建完美沟通平台。
认识自我能力：是让你正确感知自己目前情绪，了解自己真实情况，能正确评价自己，明确了解自己行为原因。面对自己真实情况，有时你可能会感到不安甚至痛苦，这全部需要你有勇气和耐心，文中很多问题背后全部隐藏了一个真实自己。
管理自我能力：是当事情发生时你能够控制自己行为能力，看透事情而不被事情击垮，控制、激励自己并不是那么简单，最大挑战在于控制自己习惯行为倾向。情绪存在一定有目标，每一类问题背后全部隐藏着你情绪，问题处理在一定程度上就是自己管理自己过程。
认识她人能力：是让你认识她人情绪，她人情况，她人感受，人常常陷入自己思绪中，而忘记站在她人角度思索问题。这个世界并不只是你一个人世界，你一样有好友、家人、老师，一样和她人交流，这种能力对未来走向社会很有帮助。
管理人际沟通能力：是让你能够和她人建立良好关系，让自己受欢迎，让自己不在生活在孤岛中。人全部期望得到她人关注，一个人世界会让你疯掉，人和人沟通，你也负责了“半边天”，和人相处，就像你面对镜子，当你对着镜子笑，镜中人也会对你笑。
认识自己，发觉自己，挖掘自己，激励自己，克服困难，控制情绪；认识她人，激励她人，帮助她人，关爱她人，友好共存，共同进步，实现价值。这浓缩了人一生，是我们追求奋斗和实现自己过程，也是我透过情商想向你传输。

智商和情商关系
对于智商和情商关系，我作两个比方：
第一个是用水管和水龙头作比方，智商就像水管，情商就像水龙头。假如仅有水管（智商），水龙头（情商）没有打开，水是出不来，打开小，流出来水也会少；假如水管细（智商差些），水龙头打开满些，水也能够流出来，不过假如水管太细，也是不行。
第二个是用武士和锋利宝剑作比方，智商就像锋利宝剑，情商就是武士胆量，智商再锋利，可是武士没有胆量，也是没有措施打仗，更甭谈取得胜利了。
在我看来，智商和情商是一个结合体，在