四十二式太极剑剑谱.doc

四十二式太极剑 剑谱
全套共有42个动作名称，其中包括十八种剑法、五种步型、三种平衡、三种腿法和三种不同的发劲动作，本套路既保留了太极剑的风格特点，又有所创新，不仅内容充实、动作规范、结构严谨、编排新颖、布局合理，而且动作数量、组别和时间等均符合竞赛规则的要求。
1、 起势 15、进步绞剑 29、右弓步劈
2、 并步点剑 16、提膝上刺 30、后举腿架剑
3、 弓步削剑 17、虚步下截 31、丁步点剑
4、 提膝劈剑 18、右左平带 32、马步推剑
5、 左弓步拦 19、弓步劈剑 33、独立上托
6、 左虚步撩 20、丁步托剑 34、进步挂剑
7、 右弓步拉撩 21、分脚后点 35、歇步崩剑
8、 提膝捧剑 22、仆步穿剑 36、弓步反刺
9、 蹬脚前刺 23、蹬脚架剑 37、转身下刺
10、跳步平刺 24、提膝点剑 38、提膝提剑
11、转身下刺 25、仆步横扫 39、行步穿剑
12、弓步平斩 26、弓步下截 40、摆腿架剑
13、弓步崩剑 27、弓步下刺 41、弓步直刺
14、歇步压剑 28、右左云抹 42、收势
分解动作：
一 起势
1 左脚开步 2 摆臂屈蹲 3 丁步展臂 4 转身摆臂 弓步前指
二 并步点剑
1 上步穿剑分手 2 上步弓步接剑 3 并步前点剑
三 弓步削剑
1 沉剑提脚 2 转身弓步削剑
四 提膝劈剑
1 坐腿转腰摆剑 2 提腿劈剑
五 左弓步拦
1 转身上步绕剑沉腕 2 弓步拦剑
六 左虚步撩
1 收脚转身绕剑 2 虚步撩剑
七 右弓步撩
1 转身绕剑 2 弓步撩剑
八 提膝捧剑
1 转身左带剑 2 退步虚步右带剑 3 提腿捧剑
九 蹬脚前刺
十 跳步平刺
1 落脚送剑 2 跳步平刺
十一 转身下刺
1 坐腿屈臂收剑 2 转身弓步下刺
十二 弓步平斩
1 收脚合剑 2 弓步斩剑
十三 弓步崩剑
1 转腰摆剑 2 插步带剑 3 提脚捧剑 4 弓步崩剑
十四 歇步压剑
1 转腰提剑 2 歇步下压
十五 进步绞剑
1 虚步平剑 2 上步绞剑 3 上步绞剑 4 上弓步绞剑
十六 提膝上刺
1 坐腿收剑 2 提腿上刺
十七 虚步下截
1 落脚左摆剑 2 虚步右下截
十八 右左平带
1 提脚提剑 2 右弓步右带 3 收脚收剑 4 左弓步左带
十九 弓步劈剑
1 插步后截 2 左弓步前劈
二十 丁步托剑
1 提右腿下截 2 上步右丁步托剑
二一 分脚后点
1 左脚上步沉腕 2 转身撤右步分手 3 转身右弓步前刺 4 并步绕剑合手 5 提右腿抽剑 6 分脚后点剑
二二 仆步穿剑
1 退步前摆剑 2 转腰带剑 3 仆步穿剑 4弓步前刺
二三 蹬脚架剑
1 提左脚转腰举剑 2 蹬脚翻手架剑
二四 提膝点剑
提左膝右点剑
二五 仆步横扫
1 落脚穿手 2 仆步横扫
二六 弓步下截
1 收脚收