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一、起势①两脚开立,②两臂前举,③屈膝按掌。二、野马分鬃A.①收脚抱球,②左转出步,③弓步分手。B.①后坐撇...

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二十四式太极拳口诀一、起势①两脚开立，②两臂前举，③屈膝按掌。二、野马分鬃A．①收脚抱球，②左转出步，...

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四十八式太极拳分解动作口诀起势:垂手立正,向左开步,两手平提,曲膝下按.第一段〈一〉白鹤亮翅(正南):(左旋腰...

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杨式八十五式太极拳口诀1、预备势第一势来并步站,眼要平视松下肩,左胯右抽落右胯,左脚向左跨步来。预备势来...

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四十八式太极拳分解动作口诀起势：垂手立正，向左开步，两手平提，曲膝下按．第一段〈一〉白鹤亮翅（正南）...

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四十八式太极拳的拳谱mAY一品下载起势 mAY一品下载第一段 mAY一品下载1 白鹤亮翅 mAY一品下载2 左搂膝拗步 ...

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杨氏太极拳八十五式预备式起式揽孔雀单鞭提手上势白鹤晾翅左搂膝拗步手挥琵琶左右搂膝拗步手挥琵琶左搂膝拗...

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二十四式太极拳诀预备1、起势:两脚开立、两臂前举、屈膝按掌2、野马分鬃(三):(左)抱球收脚、转体迈步、弓步...

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膈第一组:1.起势;莇(1)两脚并步,身体自然直立,全身放松,目视前方(图7-3-2-1-1)。肂薃(2)身体重心移至右脚,左...

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二十四式太极拳套路第一小节:1、起势2、左右野马分鬃?3、白鹤亮翅第二小节:4、左右搂膝拗步?5、手挥琵琶6、...

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二十四式太极拳动作及口诀一、起势①两脚开立,②两臂前举,③屈膝按掌。二十四式太极拳二、野马分鬃A.①收脚...

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太极拳诀新编太极拳九诀八十一式自序 　　吾先习杨式老六路拳(王益民)于前，后练陈(陈照奎―郭毓坤)式拳法于...

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精品文档，仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除【精品文档】第 1 页二十四式太极拳动作及口诀一、起势①...

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共有七个动作:起势;白鹤亮翅;左搂膝拗步;左单鞭;左琵琶势;掳挤势;左搬拦捶;左稝掳挤按;第二段共有六个动作:...

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杨氏42式太极拳动作口诀练四十二式太极拳应该注意:练习风格应以杨式为主,对于其他式的动作这里也按杨式化处...

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1、起势动作分解: 二十四式简化太极拳练习口诀二十四式简化太极拳练习口诀1、起势动作分解: 左脚开步、两臂...

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四十二式太极拳分解动作口诀第一段〈一〉起?势?1.?垂手立正?2.?向左开步?3.?两手平提?4.?曲膝下按〈二〉右揽...

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薂蝿膀螇芇膇肁二十四式太极拳图解芃螁蒃腿蚆葿芈第一式:起势肃薈羇芈肅芆芆螃蚀袂莆薅腿蒁薄螁聿螈羄蒄螁芄...

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报名热线: 83100206 13510359683 魏勰( xie )教练极拳三十四式教学口诀第一节第一式太极起势 1 松胯开步 2 ...

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二十四式太极拳图解第一式:起势①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手放在大腿外侧...

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〈一〉起势 1. 垂手立正 2. 向左开步 3. 两手平提 4. 曲膝下按(南)〈二〉右揽雀尾 1. 向右旋腰 2. 丁步右抱...

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二十四式太极拳分解动作口诀一、起势①两脚开立,②两臂前举,③屈膝按掌。二、野马分鬃A.①收脚抱球,②左转出...

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108式太极拳口诀1、预备势第一势来并步站,眼要平视松下肩,左胯右抽落右胯,左脚向左跨步来。预备势来开步站,...

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24式太极拳口诀预备势?并脚直立??两臂下垂??手指微屈??虚颌顶劲??下颏微收舌抵上腭??双眼平视??全身放松一、...

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杨氏42式太极拳动作口诀练四十二式太极拳应该注意:练习风格应以杨式为主,对于其他式的动作这里也按杨式化处...

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膀二十四式太极拳图解螁第一式:起势莆羅袃芇莇肄①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,...

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24式太极拳口令词?一、起势?左脚开立、两臂前举、屈膝按掌?二、左右野马分鬃?1、左野马分鬃?稍右转体、收脚...

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48式太极拳拳谱和四十八式太极拳谱起势01、白鹤亮翅02、左搂膝拗步03、左单鞭04、左琵琶势05、捋挤势06、左...

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24式太极拳口诀预备势并脚直立两臂下垂手指微屈虚颌顶劲下颏微收舌抵上腭双眼平视全身放松一、起势左脚开立...

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24式太极拳口令词一、起势左脚开立、两臂前举、屈膝按掌二、左右野马分鬃1、左野马分鬃稍右转体、收脚抱球、...

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四十八式太极拳教学口令???起势1、白鹤亮翅2、左搂膝拗步3、左单鞭4、左琵琶势5、捋挤势6、左搬拦捶7、左掤...

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二十四式太极拳 图解第一式：起势①身体自然直立，两脚开立，与肩同宽，脚尖向前；两臂自然下垂，两手放在大...

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四十八式太极拳起势1 白鹤亮翅 2 左搂膝拗步 3 左单鞭4 左琵琶势 5 捋挤势 6 左搬拦捶7 左掤捋挤按 8 斜身靠...

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《太极拳九诀八十一式注解》吴孟侠吴兆峰著(内容选载)前言作者爱好武术,尤喜太极、形意、八卦等拳。三十年前...

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48式太极拳口令六组动作口令如下: 一 1白鹤亮翅 2左搂膝拗步 3左单鞭 4左琵琶式 5捋挤式(3个) 6左斑斓捶 7左...

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动作及口诀:一、起势①两脚开立,②两臂前举,③屈膝按掌。二、野马分鬃A.①收脚抱球,②左转出步,③弓步分手。...

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太极拳拳谱口诀太极拳拳谱口诀太极拳八法秘诀掤劲义何解 如水负行舟 先实丹田气 次要顶头悬全体弹簧力 开合...

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48式太极拳 口诀词48式太极拳 口令音乐/纯音乐六组动作口令如下:一1 白鹤亮翅2 左搂膝拗步3 左单鞭4 左琵琶...

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第一段1.起势混沌初开法为先,气贴背走沉丹田,心静体松精神注,平腕坠肘势自然。2.右揽雀尾初运鸿蒙阴阳现,起...

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二十式太极拳的动作及口诀:一、起势①两脚开立,②两臂前举,③屈膝按掌。二、野马分鬃A.①收脚抱球,②左转出...

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陈氏太极拳一路83式拳谱第一式起式第二式金刚捣碓第三式懒扎衣第四式六封四闭第五式单鞭第六式第二金刚捣碓...

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太极拳拳谱口诀太极拳拳谱口诀太极拳八法秘诀掤劲义何解如水负行舟先实丹田气次要顶头悬全体弹簧力开合一定...

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二十四式太极拳口令第一组一.起式1.左脚开立,与肩同宽.2.两臂棚举,达于肩平.3.沉胯按掌,落掌胯旁.二.野马分...

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太极拳拳谱口诀太极拳八法秘诀掤劲义何解如水负行舟先实丹田气次要顶头悬全体弹簧力开合一定间任有千斤重飘...

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二十四式太极拳图解第一式:起势①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手放在大腿外侧...

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简化二十四式太极拳口令第一组一.起式1.左脚开立，与肩同宽.2.两臂棚举，达于肩平.3.沉胯按掌，落掌胯旁.二...

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昔日先辈李书文先生精通八极与劈挂，得长短互用、阴阳互补之妙，其弟子刘云樵先生曾作八极劈挂拳诀，得到海...

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四十式太极拳拳谱四十式太极拳拳谱1.起势 2.上步揽雀尾 3.单鞭4.提手上势 5.转身...

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二十四式太极拳口令!1!24式太极拳口令有起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗、手挥琵 琶、左右倒卷肱...

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八式太极拳十六式太极拳一、起势九、倒卷肱二、左右野马分鬃十、左右穿梭三、白鹤亮翅十一、海底针四、左右...

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1 太极拳( 十八式) 太极拳是我国民族形式武术运动的一种内家拳,它是在外家拳(一般指少林拳)的基础上吸取了太...

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第一组: 1.起势; (1)两脚并步,身体自然直立,全身放松,目视前方( 图7-3-2-1-1)。(2)身体重心移至右脚,左脚轻...

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陈占奎等编奢式太极拳及其防丫北京体育大学出版社四+八式太极拳及其防身应用拿幸编著北京体育大学出版社策划...

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陈式太极拳口传歌诀陈氏太极拳密传歌诀,? 是陈家沟太极拳在传延程中便于记忆的一种教学方式,? 用地方语言朗...

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42式太极拳动作口诀一、起势:1.并脚站立2.左脚开立3.屈膝按掌二、右揽雀尾:1.丁步抱球2.弓步棚臂3.丁步抱球...

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杨式八十五式太极拳口令预备式起式揽雀尾单鞭提手上式白鹤亮翅左搂膝拗步手挥琵琶左右搂膝拗步手挥琵琶左搂...

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陈式太极拳口传歌诀????陈氏太极拳密传歌诀,?是陈家沟太极拳在传延程中便于记忆的一种教学方式,?用地方语言...

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陈式太极拳口传歌诀金刚捣碓金刚捣碓双手起,重心右移往后捋,重心右移左脚上,双手转前向左挤,重心左移右足上...

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(内容选载)?前言作者爱好武术,尤喜太极、形意、八卦等拳。三十年前,从[牛师连元学习太极拳。牛师系太极拳名...

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杨式八十五式太极拳口令预备式起式揽雀尾单鞭提手上式白鹤亮翅左搂膝拗步手挥琵琶左右搂膝拗步手挥琵琶左搂...

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莆杨氏二十四式太极拳口令蒂24式太极拳口令羀一、起式羅1、左脚开立,与肩同宽。2、两臂掤举,达于肩平。3、沉...

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杨式八十五式太极拳口令预备式起式揽雀尾单鞭提手上式白鹤亮翅左搂膝拗步手挥琵琶左右搂膝拗步手挥琵琶左搂...

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二十四式简化太极拳动作及简化口诀预备势:并脚直立两臂下垂手指微屈虚颌顶劲下颏微收舌抵上腭双眼平视全身放...

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赵堡太极拳七十五式心法口诀(一)起势纳新吐故起混元,摄得真金鼎内煎;披身滚臂展双掤,鼓荡往返折叠全。(二)金...

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杨氏二十四式太极拳口令24 式太极拳口令一、起式1 、左脚开立，与肩同宽。2 、两臂掤举，达于肩平。3 、沉跨...

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Evaluation Warning: The document was created with Spire.Doc for .NET.二十四式太极拳 图解第一式：起势...

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