二十四式太极拳动作图解说明二十四式太极拳动作名称: 第一组: 1 、起式 2 、左右野马分鬃 3 、白鹤亮翅第二...

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杨式传统太极拳八十五式简介杨式太极拳是太极拳的一个流派。这派太极拳是由河北永年人杨碌禅(1799-1872)及其...

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二十四式太极拳文字详解(1)起势自然直立,两臂自然下垂,两眼平视前方,精神集中,呼吸调匀;左脚向左迈出一步,成...

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八式太极拳图解国家体育总局编太极拳以其独特的健身功能和显著的健身功效吸引了千百万人的目光,为进一步推广...

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二十四式简化太极拳图解一、起式二、左右野马分鬃三、白鹤亮翅四、左右搂膝拗步五、手挥琵琶六、左右倒卷肱...

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八十五式太极拳动作要点怎样自学传统杨式八十五式太极拳呢?根据自已自学太极拳的体会,我觉得首先应选好选对...

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二十四式简化太极拳太极拳是中国优秀的传统拳术之一,在我国广为流传。随着武术在世界范围的推广,太极拳以它...

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杨式太极拳八十五式通篇诠释一、预备式较早的太极拳老谱不立预备式这一式名。后有立名为“无极势”或“太极...

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郑州大学西亚斯国际学院公共体育课程教学设计体育学院公共体育教研室1:蒲继涛2014年8月教学进度执行情况登记...

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八式(一段)太极拳动作准备活动1、转腰 2、上下振臂 3、扩胸4、甩臂 5、弯腰拔筋 6、弯腰摸脚转腰7、弓步压腿...

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二十四式太极拳文字讲解(1) 起势自然直立,两臂自然下垂,两眼平视前方,精神集中,呼吸调匀;左脚向左迈出一步,...

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42式太极拳攻防用法图解(1-10)42式太极拳中除了起势,收势外,每个动作都有其攻防含义。学会了太极拳的套路,弄...

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第一段起式教法提示:并步站立-开步举臂-马步下按。要点:要做到两肩下沉,两肘松垂,两手自然伸展。屈膝坐胯,身...

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二十四式太极拳全套演练示范者:高佳敏预备(1)起势345(2)左右野马分鬃7891011121314151617181920(3)白鹤亮翅...

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二十四式简化太极拳教程(图文)一、起势1、两脚并拢,身体自然直立,头颈正直;两臂自然下垂两手指尖轻贴大腿侧...

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32式太极拳口令词〈一〉起势〈二〉右揽雀尾〈三〉左单鞭〈四〉左琵琶势〈五〉进步搬拦捶(孙式)〈六〉如封似...

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二十四式太极拳教案 6重点1教材内容1, 了解二十四式太极拳,作用,基本理论。2,了解套路基本步法,手法,呼吸。...

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教班级学内课次容4理论课:体育锻炼的基本常识1体育锻炼概述2体育锻炼的价值3体育锻炼的原则和方法4体育的卫...

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武当三丰太极拳二十八式2010年10月27日来源: 互联网第一式:预备式姿势:面南直立,自然中正,全身放松,两眼平视...

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二十四式太极拳示范图解(技术讲解版)1起势2野马分鬃3白鹤亮翅4搂膝拗步5手挥琵琶6倒卷肱7左揽雀尾8右揽雀尾...

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起势: 1、左脚开立 2、两臂前举二十四式太极拳动作名称1二十四式太极拳动作名称起势: 1、左脚开立 2、两臂前...

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武当八式太极拳简介这套简化武当拳共八式。全套演练由起势到收势仅一个来回,所需时间约1分30秒左右。演练动...

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杨式85式太极拳口令第一节1、预备式 2、起势 3、揽雀尾 4、单鞭5、提手上势 6、白鹤亮翅 7、左搂膝拗步 8、...

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陈式太极有渊源,王庭先祖传在前,陈鑫品三留真传,发科前辈创新拳。?陈式太极拳一路83式各式名称和口诀(1)陈式...

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1.白鹤亮翅2.左搂膝拗步3.左单鞭4.左琵琶式5.捋挤式6.左搬拦捶7.左棚捋挤按8.斜身靠9.肘底捶10.倒卷肱11.转...

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42式太极拳中除了起势,收势外,每个动作都有其攻防含义。学会了太极拳的套路,弄清了动作的方向路线以后,还需...

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《杨澄甫传太极拳式歌诀》是杨澄甫传下来的手抄本目前在已公布杨家传的太极拳经、歌、诀中尚未见到。我父亲...

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45式吴式太极拳拳谱第一段1、起势2、右揽雀尾3、左单鞭4、提手上势5、白鹤亮翅6、左右搂膝拗步7、手挥琵琶8...

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班级: 八年级1班日期:人数: 27人任课教师:鲁奎教材《二十四式太极拳》1、起式 2 野马分鬃教学目标学习太极拳...

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二十四式太极拳示范图解(技术讲解版)1起势2野马分鬃3白鹤亮翅4搂膝拗步5手挥琵琶6倒卷肱7左揽雀尾8右揽雀尾...

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1起势2野马分鬃3白鹤亮翅4搂膝拗步5手挥琵琶6倒卷肱7左揽雀尾8右揽雀尾9单鞭10云手11单鞭12高探马13右蹬脚1...

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四十二式太极拳图解教程---收藏本页42式太极拳视频分解教程??????(1)起势?002?003?004?005(1)身体自然直立,...

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兢右剧汤砍潍虽呀比酶纵晌吩构益厕凯哗夺肋侗补视卸晋刑域歪科巾奶逻二十四式太极拳图解(1式-5式)二十四式太...

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武术教案教师:z曾杨班级:213级一班课次:1时间:2014年10月20日任务1、太极拳简介。通过介绍,学生能更深入地了...

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二十四式太极拳攻防含义太极拳套路是以技击动作为基本内容的运动形式,攻防技击性是其基本属性,有着极其丰富...

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二十四式太极拳攻防含义太极拳套路是以技击动作为基本内容的运动形式,攻防技击性是其基本属性,有着极其丰富...

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42式太极拳攻防用法图解(1-10)??42式太极拳中除了起势,收势外,每个动作都有其攻防含义。学会了太极拳的套路...

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二十四式太极拳教案教师:李晓阳2014年9月太极拳课教学进度课次教学内容备注一1、介绍本学期学习内容与要求2...

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二十四式太极拳习练要领悬顶正容,沉肩坠肘,含胸拔背,松腰正背,上下相随,运动圆活,用心感悟,日久必成传统武式...

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太极拳套路是以技击动作为基本内容的运动形式,攻防技击性是其基本属性,有着极其丰富的技法。二十四式太极拳...

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二十四式太极拳教案教师:李晓阳2014年9月太极拳课教学进度课次教学内容备注一1、介绍本学期学习内容与要求2...

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24式简化太极拳谱歌诀?????????????????????????????????????起势三下分鬃马,一亮三搂挥琵琶。倒撵四个揽左...

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薀《杨澄甫传太极拳式歌诀》是杨澄甫传下来的手抄本目前在已公布杨家传的太极拳经、歌、诀中尚未见到。我父...

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蚃陈式太极拳一路83式各式名称和口诀蕿陈式太极有渊源,王庭先祖传在前,陈鑫品三留真传,发科前辈创新拳。?螆...

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Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse袈《杨澄甫传太极拳式歌诀》是杨澄甫传下来的手抄本目前在...

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动作名称:第一组:1、起式2、左右野马分鬃3、白鹤亮翅第二组:4、左右搂膝拗步5、手挥琵琶6、左右倒卷肱第三组...

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杨式85式太极拳口令第一节1、预备式 2、起势3、揽雀尾4、单鞭5、提手上势6、白鹤亮翅7、左搂膝拗步8、手挥琵...

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教学内容1、学习简化八式太极拳1—4式2、上肢力量、下肢弹跳练习教学任务1、通过学习初步掌握八式太极拳5-8...

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二十四式太极拳教案全集导学案1教材《二十四式太极拳》1、起式2野马分鬃教学目标学习太极拳的基本步型、身型...

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二十四式太极拳示范图解二十四式太极拳示范图解(技术讲解版)1起势2野马分鬃3白鹤亮翅4搂膝拗步5手挥琵琶6倒...

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二十四式太极拳教程(图文)二十四式太极拳太极拳是中国优秀的传统拳术之一,在我国广为流传。随着武术在世界范...

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陈式56式太极拳口令:????1,起势?????????????31,中盘????2,右金刚捣碓???????32,前招????3,揽扎衣?????????...

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四十二式太极拳教学纲要一、课程的性质和任务《四十二式太极拳选项课》是对全院各专业三年制高职学生一、二...

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二十四式太极拳示范图解二十四式太极拳示范图解(技术讲解版)1起势2野马分鬃3白鹤亮翅4搂膝拗步5手挥琵琶6倒...

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二十四式太极拳教案全集体育与健康导学案班级:八年级1班日期:人数:27人任课教师:鲁奎教材《二十四式太极拳》...

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二十四式太极拳攻防图解————————————————————————————————作者:—————...

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二十四式太极拳示范图解————————————————————————————————作者:—————...

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二十四式太极拳教程(图文)————————————————————————————————作者:————...

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吴氏太极拳式口令————————————————————————————————作者:————————...

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四十二式太极拳图解教程————————————————————————————————作者:—————...

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起势:1、左脚开立2、两臂前举3、屈腿按掌野马分鬃:左:1、抱手收脚2、转体上步3、弓步分手。右:1、转体撇脚后...

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二十四式太极拳教案————————————————————————————————作者:———————...

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Nurfürdenpers?nlichenfürStudien,Forschung,zukommerziellenZweckenverwendetwerden导学案1教材《二十四...

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Nurfürdenpers?nlichenfürStudien,Forschung,zukommerziellenZweckenverwendetwerdenNurfürdenpers?nlic...

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第一式起势1.左脚开立左脚向左分开半步,足距与肩同宽,两脚平行向前,成开立步(图2)。起势2.两臂前举两臂慢慢...

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四十二式太极拳图解要领(1)起势002003004005(1)身体自然直立,两脚并拢,头颈端正,下颏内收,胸腹舒松,肩臂松垂...

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--------------------------校验:_____________-----------------------日期:_____________二十四式太极拳教...

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二十四式太极拳示范图解————————————————————————————————作者:—————...

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--------------------------校验:_____________-----------------------日期:_____________四十二式太极拳教...

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二十四式太极拳教案教师:李晓阳2014年9月太极拳课教学进度课次教学内容备注一1、介绍本学期学习内容与要求2...

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二十四式太极拳动作要领第一组起势左右野马分鬃白鹤亮翅一、起势(确定身型和高度)1、左脚分开半步2、两手慢...

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二十四式太极拳动作要领第一组起势左右野马分鬃白鹤亮翅一、起势(确定身型和高度)1、左脚分开半步2、两手慢...

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二十四式太极拳(套路图解)来源:《二十四式太极拳》作者:李德印李春莲起?势1.左脚开立左脚向左分开半步,足距...

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[转载]赵斌先生:八十五式杨氏太极拳歌诀汇总学习辅助网:八十五式杨氏太极拳歌诀汇总八十五式杨氏太极拳歌诀...

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预备:一、起势:????左开半步、双手平举、屈腿落手到腹前;二、野马分鬃:两手抱球、左转上步、弓步分手,转腰敝...

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杨式八十一式太极拳全体大用诀太极拳法妙无穷,掤捋挤按雀尾生。斜走单鞭胸膛占,回身提手把着封。海底捞月亮...

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赵斌先生:八十五式杨氏太极拳歌诀汇总八十五式杨氏太极拳歌诀1.预备势混沌未开太极前,摄得真精顶内煎。提神...

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EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..第一式起势1.左脚开立左脚向左分开半步,足距与肩同宽,...

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二十四式太极拳教学心得各式太极拳皆要求思想专一,心理安静,用意念引导动作,好象书法、绘画要求意在笔先,胸...

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八式太极拳图解起势:1、?两脚开立?2、两臂前举?3、屈膝按掌一、卷肱势:1、?转身翻手摆掌?2、屈臂卷肱?3、前...

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二十四式太极拳教案教师:李晓阳2014年9月太极拳课教学进度课次教学内容备注一1、介绍本学期学习内容与要求2...

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二十四式太极拳的教学心得摘要:太极拳有着强身健体,防病治病的作用。二十四式太极拳是继承传统杨式太极拳基...

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七年级体育课教案教学内容1、学习简化八式太极拳1—4式2、上肢力量、下肢弹跳练习教学任务1、通过学习初步掌...

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二十四式太极拳教材动作:身体自然直立,两脚尖向前成并立步,双掌心向内,轻贴两腿外侧,眼向前平视。动作要领:...

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EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..武当八式太极拳简介这套简化武当拳共八式。全套演练由...

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体育与健康导学案班级:八年级1班日期: |人数::27人 任课教师:鲁奎材《二十四式太极拳》1、起式2野马分鬃教学...

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二十四式太极拳示范图解(技术讲解版)1起势2野马分鬃3白鹤亮翅4搂膝拗步5手挥琵琶6倒卷肱7左揽雀尾8右揽雀尾...

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太+极+拳二十四式图解教程:步骤/方法第一式:起势①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,...

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二十四式太极拳动作分解第一组一、起势1、左脚分开半步，2、两手慢慢前平举，与肩同高，3、屈腿下蹲两手下落...

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二十四式太极拳教材动作：身体自然直立，两脚尖向前成并立步，双掌心向内，轻贴两腿外侧，眼向前平视。动作...

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